Diet-land·۵ سال پیشرژیم لاغری سریع انفجاریبا وجود غذاهای آماده و کم تحرکی ، رژیم لاغری سریع در این دوره زمانه بسیار سخت و طاقت فرسا به نظر می‌رسد .همان طور که می دانید برای لاغری ب…
Diet-landدررژیم های لاغری و غذایی·۵ سال پیشرژیم کتو چیست؟در این چند وقته سایت های خارجی و ایرانی را جستجو کردم تا درک کنم واقعاً رژیم کتوژنیک یا کتو چیست. آیا برای من موثر است یا خیر؟ سایت های خا…
Diet-land·۵ سال پیشبرای لاغری چند روز باید در هفته تمرین کنم؟در بسیاری از سایت ها این سوال را زیاد دیده ام که چند روز در هفته باید تمرین کنیم تا به وزن ایده آلمان برسیم . سایت های زیادی را گشتم تا ای…
