با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

سیستم هرمی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
شهاب شمس اهری·
۲ سال پیش

سیستمهای تمرینی

انواع سیستم‌های تمرین بدنسازی:1-انواع سیستم تمرینی هرمی (Pyramid Training)2-سیستم هرمی معکوس (Reverse pyramid)3-سیستم پیش خستگی (Pre Exhaus…
سیستمهای تمرینی
ورزشیخواندن ۱۱ دقیقه
۰
۰