dr Hossein Hajitaghi·۱ سال پیشآناتومی و کارکرد شانهشانه یکی از پیچیده ترین و متحرک ترین مفاصل بدن است که امکان حرکات وسیعی را برای بازو فراهم می کند. شانه شامل استخوان ترقوه، استخوان بازو و…
غزل رنجبر·۲ سال پیشبوسه میان وعده ایست....این شعر احساسی رو به طرز عجیبی بعد از دیدن با دوبار خواندن حفظ شدم و دلنشین بود برام و با توجه به حس رسایی که در بیان نوشته ها داشت زیبا بو…
فروشگاه اینترنتی زیگوکمپ·۳ سال پیشدرد شانه و مزاحمت برای کوهنوردیچگونه هنگام کوهنوردی از درد شانه جلوگیری کنیم؟
قالی مظفر·۴ سال پیششانه و تراکم در فرش ماشینیدر این پست معیار اصلی برای انتخاب فرش یعنی شانه و تراکم رو خیلی ساده توضیح میدیم
zahedi3158·۴ سال پیشنحوه اجرای صحیح پرس سرشانهپرس سرشانه را درست بزنيم. در شكل سمت چپ فرد با انقباض عضلات شكم، لگن را در وضعيت صحيحي نگه مي دارد. در شكل سمت راست فرد با منقبض نكردن شكم،…
M.lotfalinejhad·۴ سال پیشچه زیبا گفت...گفت دلم برای خودم هم تنگ شده است چه برسد ک بتوانم برسم به یاد تو..بغض ترکیدو اشک سرازیر شد؛چه زیبا گفت،دلم برای خودم تنگ شده است اما در کنا…
