برنا اندیشان·۲ ماه پیشذهنیتهای طرحواره‌ای: مدیریت احساسات و رفتارهاذهنیتهای طرحواره‌ای در انواع مختلفی وجود دارند و هرکدام نمایانگر فعال شدن یک یا چند طرحواره خاص و استفاده از یک سبک مقابله‌ای ویژه هستند.
امیرحسین شریف نژاد·۴ ماه پیشفراموشی یا بازسازی: برسی دو دیدگاه رایج در مورد شروع درماندر این مقاله میخوام در مورد دو دیگاه رایج که ممکن هست با صحبت در مورد شروع درمان و یا پیدا کردن یک روانشناس مناسب با دیگران صحبت کنید بر بخ…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۷ ماه پیشچرا برخی افراد به سرعت دیگران را از زندگی‌شان حذف می‌کنند؟آیا این رفتار به طرحواره جبران افراطی، ارتباط دارد؟من آدمای سمی رو از زندگیم کنار میذارم. من اگه از کسی خوشم نیاد، حذفش میکنم.
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۷ ماه پیشبازداری هیجانی: تاخیری طولانی در رسیدن به احساساتگریه نکن! قوی باش! مرد که گریه نمیکنه! اینا باعث شده که اکثر ماها دچار طرحواره بازداری هیجانی بشیم. بازداری هیجانی چیه؟ کلیک کنید و بخونید
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۹ ماه پیشطرحواره اطاعت چیه؟طرحواره اطاعت، ریشه ها، دلایل، علائم و راه حلها
زهرا محمودزاده·۱ سال پیشتاثیر طرحواره ایثار در روابط عاطفیطرحواره ایثار و تاثیر آن در روابط به الگویی از رفتار و فکر اشاره دارد که در آن فرد نیازها و خواسته‌های دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌ده…
زهرا محمودزاده·۱ سال پیشنشانه های طرحواره رهاشدگی چیست و چگونه درمان میشود؟طرحواره ها الگوهای ذهنی هستند که از دوران کودکی و نوجوانی در ذهن ما ایجاد شده اند، این طرحواره ها یک سری پیش فرض در ذهن ما به وجود میآورند…
لیلی با شماستدرسَکّو!·۱ سال پیشاشتباه یا اشتباهی؟هرکاری می کنم به نظرم اشتباهه و اگر کار دیگه ای انجام میدادم بهتر بود . پولم را نگه می دارم بنظرم اشتباهه، خرج می کنم اشتباهه، استاد راهنما…
جوونه·۱ سال پیشآیا شما هم مدام نگران تنهایی هستید؟شما هم از آن دست افرادی هستید که روابط ناشادی دارند و مدام نگران آن هستند که تنها بمانند؟ برخی افراد همیشه نگران ادامۀ روابط خود هستند و تم…
