نویسنده:حسین نجفعلی بیگی·۱ ماه پیشچرا برخی عادتها هرگز ترک نمیشوند؟ صبح امروز دوباره همان اتفاق افتاد. بیدار شدم با تصمیم قاطع که دیگر قبل از خواب به گوشی نگاه نمیکنم، اما شب که سرم را روی بالش گذاشتم، دست…
مهشید لطف اله خواجویی·۱ سال پیشعادتها: ریشههای رفتارهای روزمره ماعادتها همان الگوهای رفتاری تکراری هستند که به طور خودکار و بدون نیاز به تفکر زیاد انجام میدهیم.عادتها در طول زمان و با تکرار مداوم یک رف…
فاطمه اسلامیدرانجمن علمی مغز و شناخت دانشگاه خوارزمی·۱ سال پیشنوروساینس عادتهاعادتها نقش مهمی در زندگی ما دارند. از کارهای روتین و روزمره گرفته تا سوءمصرف مواد همگی عادت به حساب میآیند و مدارهای مغزی یکسانی را فعال…
بنیاد نشر آثار استاد علی اکبر خانجانی·۲ سال پیشروزمره گی یا روزکُشی:با ارزش ترین اوقات آنرا هم صرف غرایز حیوانی می کنیم که عمدتا شکم و زیرشکم و تفریحات است. بنابر این زندگی عمده بشر هرگز از حیات جانوری فراتر
مؤسسهی حکمت زندگی·۵ سال پیشچطور اضطراب خودش را در عادتهای شما پنهان میکندپیش از آنکه بخواهید توصیههای مختلف برای کاهش اضطراب را در مدنظر قرار دهید، باید عادات اضطرابی خودتان را بشناسید.
لیلی امدرکیبوردی برای آزادی·۵ سال پیشبرنامه ریزی روزانه ، حتی برای بی حوصله هابرنامه ریزی روزانه ،چیزی که حدود ۴ ساله در تلاشم تا به عنوان یک بخشی از زندگیم باشه و حالا میخوام حاصل چندین سال تجربم رو به اشتراک بذارم.ا…
Queraدرکوئرامگ | نسخه ویژه کارفرما·۶ سال پیشبولتژورنال: سیستمی که برنامهریزی و رشد شخصیتان را متحول میکند (بخش دوم)نکات تکمیلی برای استفاده بهتر از بولتژورنال: ساختن عادتهای جدید، گردآوری اطلاعات مهم، استفاده از نمادها، و چند فوتوفن دیگر.
arashinoapam·۶ سال پیشعادت هايمانبه شدت توصيه مي شود خواندن اين كتاب.شمايي كه به كشيدن سيگار عادت كرديشمايي كه به چك كردن اينستاگرم و فيس بوك عادت كرديشمايي كه به لم دادن ج…
