sarash·۱ ماه پیشبارفیکس فوق العاده برای تقویت عضلات پشتی https://www.aparat.com/v/qyc8i51 بارفیکس: حرکت فوق‌العاده برای تقویت عضلات پشتیبارفیکس یکی از بهترین و موثرترین تمرینات برای تقویت عضلات پ…
هلن جباری·۱۰ ماه پیشورزش های افزایش قدافزایش قد یکی از مسائلی است که برای بسیاری از افراد جوان اهمیت دارد. برخی از مردم به دلایل زیبایی شناسانه یا روانشناختی می‌خواهند قد خود را…
