نرگس رضایان·۳ ساعت پیشیک مسئول چقدر میتونه بی مسئول باشه؟!یک شب تلخ دیگر!نشسته بودم ، خسته بودم ولی خوشحال بودم! مثل اتفاقات اخیر یهو یک ابر سیاه از خبر بالای سرم را گرفت و با رعد و برقش نعره ای زد…
محمدعبادی·۲ روز پیشروز های عادی من/روانشناسی:قسمت اول:فکر کردنفکر کردن انساناگه دلت شکسته هستی بیا،این یک کتاب نیست، یک پست است! سلام به شما که پست رو می خوانید.پست روانشناسیه و غمگین هم میشه،اگه دلتون…
مهدی میری·۹ روز پیشسریع السیر احساساتمودی بودن یعنی چی؟ و چرا اینقدر آدمها باهاش درگیرن؟🤔تا حالا شده بیدلیل حوصلت سر بره، اعصابت خرد باشه، یا یه لحظه حس کنی دلت میخواد با…
مهدی مهدی زاده·۱۲ روز پیششکستهایت تقصیر کیست؟راستش، هرچه فکر کردم، پاسخی دقیق و قطعی برای این پرسش نیافتم.ما در بسیاری از چیزها نقشی نداریم: نه در محل تولدمان، نه در خانوادهای که در آ…
فرزانه سردار·۱۴ روز پیشوقتی بچهها یک کار بد را مرتب تکرار میکنند، چطور محرومیت بدهیم؟وقتی بچهها یک رفتار بد را مرتب تکرار میکنند، تنبیه کردن ممکن است موقتاً اثر داشته باشد، اما معمولاً مهارت تازهای به آنها یاد نمیدهد و…
Marsh swan 🌄·۱۵ روز پیشامیرارسلان💖 فرشته ای با قامت رفیق ۲گفتند : زندگی مثل آب جاریست ! از آبشار و سقوط چیزی نگفتند ...جریان زندگی ما ، از ۳ تا ۷ سالگی امیر به طرز فجیع و بسیار طاقت فرسایی در رنج و…
Mobina sholeh·۱۷ روز پیشساختن یک روتین خودمراقبتی که واقعاً دوام بیاوردتا اینجا درباره اهمیت خودمراقبتی و چند راهکار عملی کوچک صحبت کردیم. اما شاید بزرگترین سوالی که ذهنمان را درگیر میکند این باشد: «چطور میت…
ملکه`·۲۲ روز پیشتحمل فشار روانی بالا یعنی قوی بودن یا بلد نبودن درخواست کمک؟با دادن آزمونهای روانشناسی فکر میکردم نمره بالای تحمل فشار روانی یعنی "قوی" هستم تا اینکه یک روز از خواب بیدار شدم و فهمیدم فقط بلد نیستم…
آکادمی باله پریمان·۱ ماه پیشاز خجالت تا حضور روی صحنهاز خجالت تا حضور بر صحنه: بدن چگونه به ما جرأت دیدهشدن میدهد؟تقریباً همهی ما تجربهاش کردهایم: لحظهای که قرار است صحبت کنیم، اجرا کنیم…
