شادی نیازی·۳ سال پیشمدیتیشن چیست؟ به چه شکل انجام میشود وفواید آن چیست ؟مدیتیشن برای سلامتی روح و روان و جسم
peyman·۵ سال پیشبهترین نوع مدیتیشن و مراقبه چیست؟مدیتیشن یک استراتژی ساده است که می تواند به سلامت بیشتر و زندگی شادتر کمک کند. تسلط بر آن ، مانند هر مهارت دیگری ، زمان می برد.
academyfitness9·۵ سال پیشمدیتیشن در بارداریاگر شما هم به عنوان یک زن باردار، همیشه از احساساتی مانند خستگی شدید، خجالت زدگی، افسردگی، ناامیدی و تحریک خلق و خوی خود رنج میبرید، بدانید…
meta raz·۶ سال پیشچگونه با مراقبه و مدیتیشن به سلامت جسمانی برسیمانسان در طول اعصار مختلف همیشه به دنبال کسب آرامش بوده است زیرا همه ما می دانیم که آرامش و ریلکسی تنها موردی هست که می تواند ذهن ما را آرام…
