peyman·۲ سال پیشچطور سبک زندگی فعالی داشته باشیم؟راز داشتن سبک زندگی فعال چیست؟ یک سبک زندگی سالم و فعال چگونه هست؟ ممکن است برای شما نیز چنین سوالاتی پیش آمده باشد و در نتیجه
peyman·۲ سال پیشهمه چیز درباره انرژی چیدر واقع چی انرژی حیات یا پرانا است که در بدن جاری می شود و سبب بالا بودن انرژی روح و جسم انسان برای انجام کارها است.
peyman·۳ سال پیشتاثیر افکار ما در زندگی و سرنوشت مان چقدر است ؟شاید این جمله برای شما عجیب باشه ولی باید بگم که حقیقت داره ما به اون چیزی تبدیل میشیم که بیشتر اوقات بهش فکر میکنیم و فکرهای کوچک و بزرگ
peyman·۳ سال پیشچگونه سلامت روان داشته باشیم ، زندگی بدون استرساکثر مردم اهمیت داشتن بدن سالم را درک می‌کنند. ولی بسیاری از مردم از ارزش سلامت روان چشم پوشی می‌کنند.داشتن سلامت روان می‌تواند زندگی
peyman·۳ سال پیشچگونه یک روتین صبحگاهی ایجاد کنیم؟داشتن یک روتین صبحگاهی برای شروع یک روز خوب ضروری است. اگر صبح‌ها همه‌چیز به‌هم ریخته است و همیشه عجله دارید، داشتن یک برنامه روزمره
peyman·۳ سال پیشافسردگی چیست و چگونه درمان میشود ؟افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس شما ، طرز فکر و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد.خوشبختانه افسردگی قابل درمان است.
peyman·۳ سال پیشتعریف عزت نفس و حرمت نفس و راههای تقویت آنیکی از عناصر مهمی که باعث میشود انسان آرامش داشته باشد وجود عزت نفس است یکی از چیزهایی که ما را کوچک می کند، درخواست انجام کارهایمان از دیگ…
peyman·۳ سال پیشضمیر ناخودآگاه یا ناهشیارضمیر ناخودآگاه وظیفه حفظ آرامش و ایجاد ثبات در وضعیت روانی ما دارد. همچنین ضمیر ناخودآگاه به عنوان یک سپر نامرئی تنش و اتفاقات بدی که باعث…
peyman·۳ سال پیشنکات مهم تعیین هدف برای ایجاد زندگی فوق العاده شمادر این مقاله درباره اهداف و هدفگذاری خواهید خواند
peyman·۳ سال پیش۶ عادت خوب برای یک سبک زندگی سالمزندگی سالم به معنای بدن سالم و ذهن شاد است. این تنها زمانی امکان پذیر است که عادت های خوب را در کنار سبک زندگی سالم اتخاد کنیم
