امین سلیمی·۱ سال پیشاندر فواید نوشتننوشتن به افکار نظم می دهد، سرعت پردازش افکار منفی را کند می کند اما اگر مثل من کمال گرایی آزارتان بدهد شاید نتوانید بنویسید.
Davood Khaki·۵ سال پیش83 مزیت نوشتن و یادداشت برداری روزانه برای افسردگی ، اضطراب و استرس(قسمت اول)83 مزیت نوشتن و یادداشت برداری روزانه برای افسردگی ، اضطراب و استرسوقتی صحبت از نوشتن بطور روزانه می شود ممکن است شما بیاد خاطره نویسی بی…