ermiya·۲ سال پیشمشکلات خواب نوزاد چیست؟مشکلات خواب نوزاد برای والدین ممکن است چالش‌برانگیز باشد. نوزادها در ابتدای زندگی‌شان با نیازهای خواب بسیار بیشتری روبرو هستند. در ادامه به
فاطمه سرایانی·۵ سال پیشمشکل خوابمان را چطور حل کنیم؟برای حل نمودن مشکلات خواب ضروری است چند فاکتور مهم رعایت شود، که می تواند کیفیت خوابتان را بالا برده و سبب آرامش بیشتر در فرد می شود.
مشاوره خانواده و سلامت روان·۵ سال پیشرابطه بین مشکلات خواب و احساس بی ارزشی در ارتباطما یک سوم از زندگیمان را صرف خواب می کنیم، ولی همه نمی توانند خواب خوبی داشته باشند. برای زوج ها، داشتن خواب خوب بستگی به این دارند که ما ف…
Leila Shahian·۶ سال پیشبزرگسالان مبتلا به بیش فعالی (ADHD) و مشکلات خوابمحققین بسیاری در تلاش هستند که رابطه بین ADHD و خواب را کشف کنند و افراد مبتلا به این بیماری به دنبال یافتن راه حلی برای خواب بهتر هستند.
انتخابم کن·۶ سال پیشمن شبها به پشت میخوابم (: شما چطور؟!!!بله درست متوجه شدین من مدل خوابیدنم شبها به پشت هست، خب هر کسی برای خودش یک مدل خوابیدن دارد و اصلا هم اشکالی ندارد اما تو این مطلب میخوام بگم هر مدلی دوس داری بخواب ولی مدل خوابیدنت یه سری معایب داره و یه سری مزایا که خوبه بدونی و تصمیم بگیری که ازین به بعد چه مدلی بخوابی برات بهتره. این رو هم اضافه کنم که شما در طول شب چندین بار جابه جا میشین و در حالت های مختلف قرار...
