حسن موسوی - مربی ورزش·۶ سال پیشنکاتی جامع در مورد دو رشته ورزشی پیلاتس و تی آر ایکستمرینات TRX که با طناب انجام میشود را Suspension Training میگویند. Pilates به تنهایی یک روش تمرینی کامل است که توسط یک مرد طراحی و ابدا..…
