یاسر حسینیدرFlexly Mag | فِـلِکسلی مگ·۲۳ روز پیشبهترین میان وعدههای سالم و کمکالری برای لاغریمتخصصان تغذیه میگویند میانوعدههای سالم کلید کنترل وزن هستند. این راهنمای جامع بر اساس تحقیقات علمی، بهترین میانوعدههای پروتئینی و فیبر
دیجی رفاهی·۲ ماه پیشنگاهی به محیط کار از چشم نسل Zنسلی که دنبال حس خوبه، نه فقط حقوق خوباگه چند سال اخیر تو دنیای منابع انسانی بودی، حتماً حس کردی نسل جدید کارمندها با نسلهای قبلی فرق دارن…
کترینگ هفت و نیم·۲ ماه پیش15 میان وعده سالم برای محل کاردر دنیای پرمشغله امروزی، داشتن یک برنامه غذایی شرکتی مناسب که شامل میان وعده سالم برای محل کار باشد، به کارمندان کمک میکند تا انرژی و تمرک…
VegKala| گیاهخواری هوشمندانه·۳ ماه پیش9 فایده جو دوسر و اوتمیل (جو دوسر پرک) برای سلامتی 🌾جو دوسر (Oat) یکی از غلات کامل و فوقالعاده مغذی است که در سالهای اخیر به یکی از پایههای تغذیه سالم تبدیل شده. اوتمیل یا همان جو دوسر پرک…
VegKala| گیاهخواری هوشمندانه·۳ ماه پیشرایس کیک میانوعده سالم یا یک اسنک پرکالری؟رایس کیک (Rice Cake) یا همون کیک برنجی، یکی از میانوعدههای پرطرفدار بین افرادیه که به دنبال خوراکی سبک، کمچرب و نسبتاً سالم هستن. این خو…
VegKala| گیاهخواری هوشمندانه·۳ ماه پیش🥗 میان وعده کم کالری و سالم وگان برای کاهش وزن«بهترین میان وعدههای وگان، سالم و کم کالری برای کاهش وزن؛ از میوه و سبزیجات تازه تا پاپکورن خانگی و ماست گیاهی. انتخابی عالی برای سبک زند…
goli ameni·۲ سال پیشبهترین میان وعده رژیمیبهترین میان وعده رژیمی ترکیبی از لذت و سلامت برای افرادی هستند که به دنبال کاهش وزن و حفظ سلامتی خود هستند.
Blue Moon·۲ سال پیشمعرفی بهترین میان وعده رژیمیسالاد کینوا: ترکیب کینوا پخته شده همراه با سبزیجات خرد شده مانند خیار، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی گیلاسی و سبزیهای تازه، یک سالاد با طراوت ک…
Blue Moon·۲ سال پیشچرا مصرف میان وعده برای ورزشکاران ضروری است؟نیازهای انرژی سوختتنقلات به عنوان منبع انرژی اضافی عمل میکنند و به ورزشکاران کمک میکنند تا نیازهای کالری بالای خود را برآورده کنند. میان…
علیرضا رحمانی·۳ سال پیشمیان وعده سالم چی بخوریم؟میان وعده سالم چی بخوریم؟ برای ما چه میان وعدهای مناسب است؟ مواد غذایی صنعتی میان وعده خوبی هستند؟ چطور میان وعده ارزان پیدا کنیم؟
