Arad asgari·۱ ماه پیشورزش تنیس: از تاریخچه و قوانین تا راهنمای خرید تجهیزات و فواید سلامتیورزش تنیس که به عنوان "شطرنج متحرک" شناخته میشود، یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین ورزشهای راکتی در سراسر جهان است. این ورزش که ترکیبی از…
gymboro·۳ سال پیشتنیس و سلامتی: کشف تاثیرات شگفتانگیز ورزش تنیس روی مجموعه اعضای بدن"تنیس یکی از ورزشهایی است که علاوه بر اینکه برای سرگرمی و تفریح مورد علاقه بسیاری از افراد است، به شدت برای سلامتی بدن نیز مفید است. در این…
فاطمه مرادی·۳ سال پیشعادت به ورزش کردن و اشنایی با تنیس6نکات مهم قبل از خرید راکت تنیسورزش تنیس که امروزه در سراسر جهان طرفداران مخصوص به خود را دارد کافیست دو راکت و یک توپ داشته باشید تا ساعت ه…
zahrazamanloo·۴ سال پیشآموزش تخصصی تنیس، فورهندیکی دیگر از ضربه هایی که باید در آموزش تخصصی تنیس آن را بلد باشید فورهند می باشد. در آموزش حرکات تنیس خاکی به ضربه سرویس پرداختیم و اکنون د…
باشگام·۴ سال پیشتاثیرات شگفت انگیز ورزش تنیس روی بدن شماتنیس یکی از ورزش های پرطرفدار در ایران است. از تاثیرات شگفت انگیز تنیس بر روی بدن ورزشکاران صحبت کرده ایم.
zahrazamanloo·۴ سال پیشمجموعه تنیس در سطح شهر تهرانآیا به دنبال یک مجموعه تنیس در سطح شهر تهران هستید تا بتوانید اوقات فراغتتان را در آن جا بگذرانید؟ ما به شما یکی از بهترین مجموعه تنیس ها د…
zahrazamanloo·۴ سال پیشبهترین سالن های تنیسپس از بررسی تجهیزات مورد نیاز ورزش هیجانی و جذاب تنیس نوبت به بررسی بهترین سالن های تنیس می رسد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید د…
zahrazamanloo·۴ سال پیشانواع راکت تنیس و زهوقتی یک فرد قصد خرید راکت تنیس برای بازی در سالن های تنیس می کند ابتدا باید به کیفیت آن توجه کند. وقتی می خواهید یک راکت تنیس برای بازی در…
zahrazamanloo·۴ سال پیشنگاهی به تاریخچه تنیستنیس امروزه جزو یکی از ورزش های مدرن در تمام دنیا شده که خاستگاه پدید آمدن آن انگلستان می باشد. در حقیقت انگلیس اولین کشوری بود که طرفداران…
zahrazamanloo·۴ سال پیشآمادگی جسمانی در تنیس روی میزاستقامت عضلانی: عبارت است از توانایی حفظ یک فعالیت مانند انواع حرکات پا در تنیس روی میز برای یک دوره زمانی طولانی مدتاست. نیاز تنیس روی می…
