Majalee_online·۳ ماه پیشورزش فیتنس؛ راهی برای داشتن بدنی سالم، قوی و زیبادر دنیای پرهیاهو و پرشتاب امروزی، سلامتی و تناسب اندام از مهم‌ترین دغدغه‌های انسان‌ها به شمار می‌رود. در میان انبوه فعالیت‌های ورزشی، فیتنس
zahrazamanloo·۲ سال پیشآموزش فیتنس – شناشنا یکی از قدیمی ترین و بهترین حرکات این رشته ورزشی می باشد که محبوب دل خیلی از افراد است چون هر فردی با تغییر جای دستان خود می تواند فشار…
zahrazamanloo·۳ سال پیشورزش فیتنس چیست؟فیتنس یکی از شاخه های رشته ورزشی بدن سازی می باشد و رشته ای می باشد که با فعالیت در آن می توانید در کنار داشتن تناسب اندام یک بدن عضله ای د…
zahrazamanloo·۳ سال پیشاهمیت گرم کردن قبل از شروع تمرینات فیتنسقبل از اینکه به سراغ فیتنس استایل چیست یا رژیم فیتنس چیست برویم باید با اهمیت گرم کردن در این رشته ورزشی آشنا شوید. اگر دارای انگیزه زیاد ب…
