بهناز تازیکی·۳ سال پیش30دقیقه تمرین چه تاثیری رو بدنت داره؟تو هم جز اون دسته از افرادی هستی که میخوای از شنبه شروع کنی به ورزش؟میدونی ورزش مهمه ولی انگیزه و وقت شو نداری؟ با من تا آخر این متن همراه…
بهناز تازیکی·۳ سال پیشبهترین ورزش برای لاغری چیست؟ورزش یکی از عوامل موثر در سلامتی بدن و شادابی روح است. علاوه بر این، ورزش باعث افزایش مصرف کالری می‌شود و توأم با رژیم غذایی در کاهش وزن تا…
