پیلاتس و لاغری

کشف تاثیرات شگفت‌انگیز پیلاتس بر لاغری، از تمرینات مبتدی تا نکات پیشرفته، با محتوای اختصاصی ویرگول بر روی تناسب اندام و کاهش وزن.