هلث اسپرت (healthsport.ir)·۵ سال پیشلاغری سریع با طناب زدن!اگر شماهم به دنبال کم کردن سریع وزن هستید، طناب زدن برای لاغری ران، شکم و پهلو خیلی موثر و زود بازده است
