سلام در این مقاله میخواهم از نخوابیدن برای شما بگویم که در اسلام نهی شده
-از عوارض نخوابیدن بسیار است و بدن را بسیار بسیار ضعیف میکند
-رسول مان فرمود که شب بیداری حرام است مگر در تلاوت قران .
-البته رشد بدن در خوابیدن در شب است که خداوند هم فرمود روز را کار و شب را استراحت کنید
داستان حکیمانه ایی هست که من نقل میکنم : در اوایلی که در امریکا بازی های رایانه ایی امده بود پسری که بسیار وقت خود را برای بازی میگزراند
یک مرتبه سه روز پست سر هم و بدون این که بخوابد بیشتر وقت خود را خیره به صفحه و بازی میکرد
بعد از سه روز وقتی خانواده اومدند بهش سر بزنند دوباره دیدند سر جایش تکان نمیخورد
پزشک علت مرگ را این مطرح کرده که
-بی خوابی بدن را به انحطاط کشیده پس مغز یا شاید سیستم هدایت بدنش سوخته
-البته حکمای جهان غرب هم به خوردن شام سر وقت تایید کردند که زود بخوابند
این داستانی که گفتم مثالی برای عوارض بی خوابی است
پس لطفا اگر خسته اید بخوابید که اگر پشت فرمان ماشین هم بودید در اولین مکان ممکن استراحتی کوتاه کنید
استاد من اقای روحی مداح در همدان نقل میکنند که یکی از شهدای بزرگ دفاع مقدس بخاطر اینکه در جبهه نمی توانست استراحت کند گاهی فقط دست هایش را روی صورتش میگذاشت و تاریک میکرد چشمهایش را و خود به خود خوابش می برد و مثلا روی صندلی و قتی میخواست به خواب عمیق برود بیدار میشد و ازو پرسیدند دلیل این کار را
گفت این حداقل نیاز بدن را تامین میکند
