MjZahedpour
MjZahedpour
خواندن ۲ دقیقه·۳ سال پیش

وقتی برای بازگشتن به رابطۀ سمی دلیل می‌تراشی!

برگشت به رابطۀ سمی
برگشت به رابطۀ سمی


«ما فقط تصمیم گرفتیم با هم دوست معمولی باشیم!»

این جمله شاید یکی از معروفترین جملاتیه که شنیدم!
از من به شما: یه رابطه عاطفی همیشه رو به جلو می‌ره ولی به عقب برنمی‌گرده! روشنه؟


«فقط دوست دارم یه بار دیگه ببینمش و ازش بپرسم چرا اینطوری کرد؟ چرا اینجوری تمومش کرد؟!»

معمولاً نیاز پست این جملات، نیاز به فهمیدن وآگاهی نیست! بلکه نیاز به قدرشناسی یا توجه هست. نیازی که از این آدم نمیتونی دریافت کنی!

«نمیشه که یهویی گذاشتش کنار! باید کم کم نسبت بهش سرد بشم و کم‌محلی نشون بدم!»

فقط می‌شه لبخند زد و در افق‌ها محو شد! اتفاقاً بسیاری از مواقع دوای درد ما یک اقدام جسورانه، شجاعانه و البته پر از دَرده!

این رو هم بخونید:
این 9 فانتزی عاشقانه را باور نکن!

«ما با هم مشکلی نداریم، این اطرافیان و دیگران هستن که نمیذارن با هم خوب باشیم!» یا «این بقیه هستن که نمی‌ذارن دوسَم داشته باشه!»

بشنو و بااااوَر نکن! یه آدم سالم و بالغ برای دوست داشتن و خواستن ما نیاز به تایید و اجازۀ کسی نداره!

«فقط باید یه سری کارها رو که به صورت مشترک میکردیمو به سرانجام برسونم!» یا «بعضی از وسایلم رو ازش پس بگیرم و باید منتظر باشم ببینم چی میشه!»

معمولاً بدون پرداخت غرامت، نمی‌تونیم از یک رابطه اشتباه بزنیم بیرون! فقط کاری کن این غرامت به حداقل برسه و مانع تموم شدن رابطه نشه!


«فقط دوست دارم یه بار دیگه برگرده و این بار من بهش بگم که نمی‌خوامت!»

روی عزت نفس‌ات کار کن! همین.

این رو هم بخون:
رابطه با مرد متاهل، پیامدها و روش برخورد مناسب

«فقط می‌خوام رابطه‌مو با خانواده‌اش/دوستاش ادامه بدم!»

در فرآیند جدایی، مدیریتِ روابط مشترک زوجین، یکی از چالش‌های سخت می‌تونه باشه، مخصوصاً اگه مثلاً من با خواهر یا برادرِ طرف، رابطۀ خوبی داشته باشم! گاهی نیازه که این روابط هم تموم بشه.

برگشت به رابطه سمی
برگشت به رابطه سمی

اینایی که نوشتم تنها بخشی از بازی‌های ذهنی هست که معمولا حاصلِ مکانیسم‌هایی مثل انکار، اجتناب و ... هستند.

حالا چرا از مکانیسم‌ها استفاده می‌کنیم؟ به دلیل اضطراب، چون تَرکِ اون رابطه در ما ایجاد اضطراب می‌کنه!

چرا؟ نمی‌دونم، و احتمالا خودت هم نمی دونی!

اینجاست که باید از یک متخصص کمک بگیری!


به زبان ساده یعنی اینکه باید روی خودت کار کنی.

شما چه دلایل عجیبی از افرادی شنیدید که تلاش می‌کردن به رابطه اشتباه یا تموم شده برگردن؟!


محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس

رابطهروانشناسی رابطهروانشناسیعشقعشق سالم
روانشناس، گرافیست، خوشنویس و یک پدر... در دیجیتال مارکتینگ هم فعالیت جدی دارم. گاه‌نوشته‌هایم نوشِ روانتان...
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید