به نظرم حرف زدن و گوش دادن بزرگ‌ترین لطفی است که ما می‌توانیم برای یکدیگر انجام دهیم.
19 شهریور روز جهانی پیشگیری از خودکشی است. تابوهای اجتماعی باعث می‌شود افراد به تنهایی با احساسات خود مبارزه کنند، درحالی که متخصصان سلامت روان و همچنین کسانی که اقدام به خودکشی کرده‌اند توافق دارند که صحبت کردن در مورد مسائل بهترین راه برای جلوگیری از این اتفاق است. اگر کسی را برای گفت‌وگو ندارید بنویسید، با غریبه‌ها حرف بزنید یا اگر برایتان مقدور است به روانشناس مراجعه کنید. مهم نیست که آدم‌ها فکر کنند هرکسی که به روانشناس و یا روان‌پزشک مراجعه می‌کند دیوانه است :)! مهم روان شماست که در این پروسه به مرور آرام می‌گیرد.
ویرگول هم می‌تواند پلی برای حرف زدن با آدم‌ها باشد تا از دغدغه‌هایمان با دیگران صحبت کنیم. خودم هم با وجود اینکه این روزها بسیار درگیر مسائل شخصی و خانوادگی هستم و همچنین در تلاش برای سرکوب روحیه چندپتانسیلی، جهتِ تمرکز بر یک مسیر و هدف مشخص، دلم برای این گوشه‌ی دنج تنگ می‌شود.
لینک تکمیلی مرتبط با تصویر 1 و 2
قبلا نوشته شده : با هم حرف بزنیم!
