TimeCoach·۵ سال پیشمعادله ی اهمال کاریاهمال کاری تله ایست که بسیاری از ما بارها در دام آن افتاده ایم. به گفته محققین 95 درصد از افراد تا حدودی تمایل دارند که برخی از وظایف خود ر…
TimeCoach·۵ سال پیشحس خوب آسیب پذیریآسیبپذیری، تردید، ریسک و قرار گرفتن در معرض احساسات واقعی است. این احساس ناپایدار، زمانی که از ناحیه راحتی خود خارج شوید پدیدار می‌گردد.…
TimeCoach·۵ سال پیشقدرت مدیریت احساسات، میانبر زندگی شاد و اثرگذارشاید هوشمندانه‌تر باشد که از این به بعد، به‌جای برچسب‌های بد و خوب ( ذهنیت قضاوت کننده و تفکرهای قالبی) و یا انتخاب ترجیحی احساسات ( انکار…
TimeCoach·۵ سال پیشباهوش تر بخوابیدخواب شانس بدن برای بازیابی، استراحت و نیز شارژر باتری ذهن شماست. متأسفانه، این امر مهم تبدیل به یک بحران در سطح جهانی شده است. خواب بی کیفی…
TimeCoach·۵ سال پیشزبان بدن انسان چه تاثیراتی بر افکار، احساسات و عملکرد او دارد؟به دلیل ارتباط شگفت انگیز بدن و ذهن، انسان در رویارویی با مسائل مختلف به طور اتوماتیک با ذهن، بدن و احساسات آن را تجربه می کند.امروزه همه م…
TimeCoach·۵ سال پیشهر 30 روز، تجربه یک زندگی جدیدانجام کارهای جدید در قالب چالش های 30 روزه، قابل انجام و قابل دست یابی هستند. علاوه بر این، میتوان به این 30 روز، به شکل یک آزمایش نگاه کرد…
TimeCoach·۵ سال پیشفواید نوشیدن آب به صورت ناشتانوشیدن یک لیوان آب هم دما با محیط به صورت ناشتا، به حفظ سلامتی شما کمک خواهد کرد.با توجه به اینکه بدن انسان از 70٪آب تشکیل شده است ، ضرورت…
TimeCoach·۵ سال پیشبهره وری سادهما بیش از حد در اطلاعات و وظایف غرق شده ایم و سعی می کنیم همه کارها را به جای فقط اساسی ترین کارها انجام دهیم راه حل این است که فقط روی کار…
TimeCoach·۵ سال پیشبرنامه ریزی اهدافهدفگذاری تنها در کنترل مسیر زندگی شما کمک نمی کند بلکه معیاری را برای شما فراهم می کند که آیا شما در مسیر موفقیت هستید یا خیر.برای شروع کرد…
TimeCoach·۵ سال پیشآیا در برابر محدودیت هایی که شما را عقب نگه میدارند، نیاز به دستیابی به موفقیت دارید؟با چهارچوب دستیابی به موفقیت و هفت مهارت سنگ بنایی، شما قادر خواهید بود که از محدودیت های کنونی خود رها شوید و دنبال کردن هدفهایی که واقعا…
