دقت کرده اید که اکثر اطرافیان شما همواره تلاش برای تغییر وزن خود و کاهش و یا افزایش آن دارند؟ اگرچه با توجه به آمار بیشتر افراد به دنبال لاغر کردن و از بین بردن توده های چربی در بخش های مختلف بدن خود هستند و نسبت افرادی که قصد اضافه کردن وزن خود را دارند به طور چشمگیری کمتر است.
یکی از مهم ترین مسئله هایی که زنان و مردان در نظر دارند این است که چقدر طول می کشد تا با وزن ایده آل خود دست پیدا کنند؟ بعضی از افراد پس از هفته ها و یا حتی ماه ها تلاش قادر به کم کردن وزن خود نبوده اند و به دنبال روش هایی هستند که بتوانند سریع تر به نتیجه دلخواه دست پیدا کنند. اما آیا می توان بدون رژیم گرفتن و یا ورزش نکردن وزن خود را کاهش داد؟
اگر بخواهیم به این سوال به صورت کوتاه پاسخ دهیم: بله، لاغر کردن بدون ورزش و رژیم غذایی ممکن است اما نتیجه آن طور که شما انتظار می کشید نخواهد بود. برای مثال حتما شما هم تا به حال در رابطه با دستگاه های چربی سوز موضعی مطلبی را خوانده اید و یا تبلیغات آن ها را مشاهده کرده اید. در دو دهه اخیر این دستگاه های چربی سوز و شکل دهنده بدن ( Body Shaping ) پیشرفت بسیار چشمگیری داشته اند، بعضی از آنها با استفاده از دمای سرد و بعضی با حرارت و امواج اقدام به شکست دیواره های سلولی چربی ها می کنند و به نوعی آن ها را در نواحی مختلف بدن از بین می برند.
تنوع دستگاه های چربی سوزی بسیار بالا بوده و محبوب ترین آن ها عبارتند از:
این دستگاه ها و تکنولوژی های جدید همواره تاثیر گذاری خود را در از بین بردن توده های چربی نشان داده اند اما چند نکته را نباید فراموش کرد.
این دستگاه ها می توانند پس از 3 الی 6 ماه نتایج چشمگیری را ارائه دهند.
هر شخص بسته به میزان توده چربی در ناحیه مد نظر نیاز مند تعداد جلسات مختلف است.
هر جلسه می تواند از پانزده تا شصت دقیقه به طول بینجامد.
و مهم ترین نکته این است که در صورت عدم رعایت در رژیم غذایی و بیشتر بودن کالری دریافتی چربی های از دست رفته دوباره باز خواهند گشت.
پس همان طور که گفته شد، شما می توانید به کمک این دستگاه ها و با مراجعه به یک کلینیک لاغری و کاهش وزن، به هدف خود دست پیدا کنید اما در صورتی که سبک زندگی خودتان را تغییر ندهید و رژیم غذایی و برنامه ورزشی منظمی نداشته باشید نمی توانید انتظار داشته باشید که وزن شما ثابت بماند.
ترجمه شده از وب سایت کلینیک کاهش وزن elegant hoopoe
