تعادل شنیدید که میگن باید توی هر کاری تعادل رو رعایت کرد. اما تا حالا بیشتر بهش دقت کردید این تعادل یعنی چی؟ چجوری باید به تعادل برسیم و از کجا ب…
اونقدری که ما در روز غذا میخوریم، بهش احتیاج نداریم! توی دنیای امروز علم تغذیه و بدن دائم در حال بررسی شدنه. انگار که انسان فهمیده باشه توی این سال‌ها چه بلایی سر بدنش آورده. نتیجه بررسی‌ها و…
