reza ansari·۳ سال پیشورزش در خانه برای لاغری با رضاکلاس ورزش در منزل برای لاغری داره شروع میشه، خوشحال میشیم شما رو در تیم خودمون داشته باشیم
reza ansari·۴ سال پیشتجربه ورزش در خانه با کسی که 65 کیلو لاغر کردهورزش در خانه بدون هیچ وسیله ای خیلی راحت شده، اگه دوس داری با من تو خونه ورزش کنی و کلی چربی بسوزونی و لاغر شی، حتما این مقاله رو بخون
reza ansari·۵ سال پیشچطور 65 کیلو لاغر شدم؟(قسمت پنجم-تغذیه اصولی)سلام مجدد خدمت همه دوستان عزیزخب امروز با قسمت پنجم داستان لاغری در خدمتتون هستیم، قراره که اینجا داستان لاغری خودم رو بگم و نکات مهم ورزش…
reza ansari·۵ سال پیشچطور 65 کیلو لاغر شدم؟(قسمت چهارم-انتخاب ورزش)انتخاب درست ورزش، یکی ار مهمترین قدمها برای شروعه
reza ansari·۵ سال پیشچطور 65 کیلو لاغر شدم؟(قسمت سوم-اراده و پایداری)رضا هستم و 65 کیلو وزن کم کردم، اینجام که داستانمو بهت بگم
reza ansari·۵ سال پیشچطور 65 کیلو لاغر شدم؟(قسمت دوم-شروع سخت)ّبا قسمت دوم داستان کاهش 65 کیلو از وزنم در خدمتتون هتم
reza ansari·۵ سال پیشچطور 65 کیلو لاغر شدم(قسمت اول- انگیزه شروع)داستان لاغری یک چاقی که 65 کیلو وزن کم کرده
