واژهٔ اضطراب واژهای آشنا برای همگی ماست و همهٔ ما میدانیم که وقتی فردی میگوید در حال تجربهکردن یک موقعیت اضطرابی است تا حدودی میتوانیم درکش کنیم و یا وقتی به اطرافیانمان دربارهٔ اضطراب داشتن میگوییم آنهایی که رابطهٔ نزدیکی با ما دارند سعی در بهتر کردن حال ما دارند چرا که آنها نیز چنین وضعیتی را تجربه کردهاند.
حتماً تا الان توانستید موضوع این مقالهٔ جوونه را حدس بزنید؛ بله درست است این بار میخواهیم دربارهٔ موضوع گستردهٔ اضطراب صحبت کنیم و میخواهیم با هم به موضوع تشخیص اختلال اضطراب فراگیر یا اضطراب عمومی بپردازیم که یکی از رایجترین نوع در میان انواع اضطرابها است.
برای تشخیص اختلال اضطراب فراگیر ابتدا باید با اختلال اضطراب فراگیر آشنا بشویم تا بتوانیم از میان دیگر اضطرابها آن را جدا کنیم.
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD یک حالت مزمن نگرانی و تنش شدید، اغلب بدون محرک است. مبتلایان به اضطراب فراگیر به طور منظم وقایع را فاجعهآمیز پیشبینی میکنند و اغلب نگران موضوعاتی مانند سلامتی، پول، خانواده یا کار هستند.
افراد مبتلا به اضطراب فراگیر نمیتوانند نگرانیهای خود را از بین ببرند، معمولاً متوجه میشوند که بسیاری از اضطرابهایشان بیجا است. افراد مبتلا به اضطراب فراگیر ممکن است نتوانند آرام شوند و اغلب در به خوابرفتن یا خوابیدن مشکل دارند. نگرانی آنها با علائم فیزیکی مانند لرزش، انقباض، تنش عضلانی، سردرد، تحریکپذیری، تعریق، گرگرفتگی و احساس سبکی سر یا نفسنفسزدن همراه است.
بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب فراگیر بهراحتی غافلگیر میشوند. آنها احساس خستگی میکنند، در تمرکز مشکل دارند و ممکن است از افسردگی رنج ببرند. اختلال اضطراب فراگیر ممکن است شامل حالت تهوع، حمام رفتنهای مکرر یا احساس وجود تودهای در گلو باشد.
هنگامی که سطح اضطراب این افراد خفیف باشد، میتوانند از نظر اجتماعی فعالیت کنند و شغل خود را حفظ کنند، اما اگر اضطراب آنها شدید باشد ممکن است در انجام سادهترین فعالیتهای روزانه با مشکل مواجه شوند.
برای مشاهده ادامه مقاله می توانید بر روی لینک کلیک کنید: "تشخیص اختلال اضطراب فراگیر"
