رضا کاکرودی·۱۵ روز پیشاضطراب فراگیر – راهنمای عملی برای کسانی که نمیتوانند به روانشناس مراجعه کنندبسیاری از ما فکر میکنیم اضطراب همان استرس طبیعی روزمره است. اما یک تفاوت بزرگ وجود دارد: استرس میرود، اضطراب میماند.اگر بیشتر روزهای هفت…
مهدی صارمی نژاد·۵ ماه پیشاضطراب فراگیر چیست؟وقتی ذهن هیچوقت خاموش نمیشوداضطراب فراگیر- مهدی صارمی نژادهمه ما نگران میشویم. نگرانی درباره آینده، کار، پول، سلامتی یا عزیزان کاملاً طبیعی است.اما اگر ذهنتان تقریباً…
خانه تاب آوری ایران رسانه تاب آوری کشور·۱ سال پیشتاب آوری و اضطراب فراگیرپیشبینی اضطراب فراگیر در افراد روانرنجور بر مبنای تابآوریسابقه و هدف: اضطراب یک جنبه مهم روانرنجوری است که ممکن است با مکانیزمهای بالق…
یک زن بابا·۲ سال پیشدچار اضطراب فراگیر هستم؟؟!!سلام چند روز پیش که رفتم دورهمی دوستان ، چند موضوع نظرم رو جلب کرد که دوستام تو جمع چقدر راحتن با خودشون و مسائل و مشکلاتشون.راحت بیان میکن…
جوونه·۲ سال پیشچگونه اضطراب فراگیر را تشخیص دهیم؟واژهٔ اضطراب واژهای آشنا برای همگی ماست و همهٔ ما میدانیم که وقتی فردی میگوید در حال تجربهکردن یک موقعیت اضطرابی است تا حدودی میتوانیم…
جوونه·۳ سال پیشعلل و علائم اضطراب فراگیر را بشناسید!اضطراب فراگیر یکی از مشکلات روانی شایع در جامعه است که ممکن است بر روی کیفیت زندگی و عملکرد فرد تاثیر منفی بگذارد. این مشکل معمولا به صورت…
کلینیک روانشناسی آوان·۴ سال پیشآیا از «نگرانی مزمن» رنج می برید؟در این مطلب، مراحلی وجود دارد که میتوانید برای شکستن چرخه نگرانیهای مزمن برای خود یا عزیزانتان استفاده کنید.
Davoud Khaki·۷ سال پیشوقتی اضطراب فراگیر می شودوقتی فکر منفی زیاد به ذهن شما میادگر شما دارای چنان اضطرابی هستید که دایم از این وحشت دارید که اتفاق وحشتناکی بیافتد احتمالا شما دچار اختلا…
سیاوش رهبر·۷ سال پیشتجربه من از اضطراب فراگیرچهارساله با اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder GAD) دست و پنجه نرم میکنم. روز اولی که سراغم اومد فردای جراحیم بود، که پنیک اتک شد…
