سلامتی

سلامتی...

نعمتی که خداوند بی منت به تمام مخلوقات عطا کرده اما انسانها با عادت قدرنشناسی ذره ذره از این نعمت بزرگ و با ارزش کاسته و بعد از بیمار شدن رو به آسمان کرده و می گویند: خدایا چرا من و مریض کردی؟؟

شکر نعمت ،نعمتت افزون کند...

با توجه به باور عمده ی مردم جهان که برگرفته از کتب آسمانی از جمله قرآن کریم بوده ،شکرگزاری در هر نعمتی باعث افزایش کمی و کیفی آن نعمت از جانب منبع قدرت این جهانه پر رمز و راز گردیده و انسان را در آن زمینه مرتفع میگرداند.البته که در این موضوع شکی نبوده چرا که با توجه به شباهت قطره ی روح انسان با دریای ذاته حق تعالی ،هنگامی که انسان نیز مالی را به شخص دیگری میبخشد در صورتی که شخص مقابل سپاسگزار بوده و قدردانی به عمل آورد ،انسانی که بخشنده ی مال است خشنود گشته و احتمالا در حق او در این این کار استمرار میورزد.

نکته قابل توجه در شکرگزاری نعمت ها ،نوع شکرگزاری بوده که در اصل به سه نوع شکرگزاری زبانی ،شکرگزاری احساسی و شکرگزاری عملی تقسیم بندی میگردد که هر سه نوع این شکرگزاری ها مکمل یکدیگر بوده و به عمل نیامدن هر کدام موجب عدم رضایت شخص اعطاکننده گردیده و احتمالا عامل عدم اعطای مجدد و یا نابودی نعمت میگردد.

در اینجا سعی میکنم که با مثالی ساده مفهوم شکرگزاری احساسی ،شکرگزاری زبانی و عملی را برای شما تشریح کنم

فرض کنید که شما از روی محبت به شخصی که او را دوست دارید مال با ارزشی را( در این مثال مانند اتومبیل ) هدیه بدهید ،اگر شخص مقابل در قبال هدیه ای که شما به او بخشیدید با رویی خوش (شکرگزاری احساسی)از شما تشکر و قدردانی (شکرگزاری زبانی)کرده و از هدیه ای که به او داده اید به خوبی مراقبت کرده و آن را سالم و تمیز نگه دارد (شکرگزاری عملی) قطعا موجب رضایت و خشنودی شما گردیده و اعطای هدیه ی مجدد در آینده از جانب شما را برای خود محتمل میگرداند.اما فرض کنید که در صورت عدم وجود هر کدام از موارد فوق مثل گرفتن هدیه ضمن تشکر لفظی و نگهداری خوب از آن اما با ترش رویی و بد عنقی یا گرفتن هدیه با خوش رویی و خوشحالی و محافظت خوب از آن بدون یک تشکر ساده و یا گرفتن هدیه با شادی و تشکر زبانی اما عدم محافظت از آن و بی اهمیتی به زیبایی و سلامتش به قطع یقیین موجب ناراحتی و عدم رضایت شما گردیده و اعطای هدیه ی مجدد به شخص مقابل از جانب شما غیر محتمل میگردد.

در این مقاله برای کسب نعمت سلامتی علی رقم مبحث شکرگزاری احساسی و زبانی سعی دارم شکرگزاری عملی بابت نعمت سلامتی را برای شما بیشتر توضیح دهم

اگر تا این قسمت مقاله نوع نگرش و توضیحات ارائه شده توسط بنده برای شما جالب بوده بهتر است بگویم که بنده در مدت نچندان دور گذشته ،شخصی کاملا ناسالم از نظر جسمی و روحی بوده که به لطف حق تعالی با تغییر در باورها و عملکرد خود به سلامتی کامل جسمی و روحی رسیده ام و به جرات میتوانم نام آن را معجزه بگذارم.هدف و نیت اصلی من کمک به کسانیست که سلامتی خود را از دست داده و در پی به دست آوردن آن در بی راهه میگردند.امید است که لطف خداوند شامل حال آنان گردد.

شکرگزاری عملی برای نعمت سلامتی

اساسی ترین نکته شکرگزاری عملی برای نعمت سلامتی ،تغذیه ی سالم و رعایت نکات مربوط به حفاظت از آن مانند داشتن تحرک و ورزش است.

متاسفانه تغذیه ی ناسالمه آگاهانه یا ناآگاهانه اکثریت افراد جامعه در این روزها ،اولین ناسپاسی و اصلی ترین عامل از دست دادن سلامتیه آنان گردیده است.خوردن چربی های ناسالم و کربوهیدرات ها و همچنین آب ناسالم بزرگترین ظلم به سلامتیه انسان بوده و موجب از دست دادن آن میگردد.

در پی افزایش ناگهانی جمعیت جهان در حدود 200 سال پیش و مواجه شدن انسانها با کمبود مواد غذایی دانشمندان در پی رفع مشکل به وجود آمده ،اقدام به افزایش مواد غذایی ابتدا از طریق انقلاب صنعتی و ادقام علم صنعت و کشاورزی برای افزایش سرعت کاشت و برداشت نمودند که در حد انتظار آنگونه که باید پاسخگوی نیاز بشریت نگردید و این موضوع عامل گشت که دانشمندان شروع به مطالعه در مورد ساختار شکل گیری مواد غذایی از جمله گیاهان و دام ها گردند و سپس از طریق اعمال تغییرات روی هورمون های برخی گیاهان و دامها درصدد رفع مشکل برآیند.این موضوع باعث افزایش حجم و وزن در ترکیب قند و کربوهیدراته تمام آن مواد غذایی گردید و به همراه آن ناسالمی مواد غذایی و هجوم بیماری ها را در پی داشت.اما خوشبختانه پس از پی بردن به این موضوع ،پرورش برخی از مواد غذایی به صورت ارگانیک مجددا شروع و امکان برخورداری از نعمت سلامتی برای انسانها فراهم گردید.

با توجه به اینکه اصلی ترین چاشنیه وعده های غذایی انسانها نان بوده و هست ،دانشمندان در ابتدا شروع به کارکردن به روی هورمون ها و ساختار ترکیبی گندم نمودند و این گیاه را کاملا اصلاح نژاد نموده و حجم و وزن آن را افزایش دادند. به همین ترتیب اعمال تغییرات هورمونی و تراریخته نمودن بر روی دیگر مواد غذایی افزایش و در دسترس عموم قرار گرفت.

در پی مطالعات و تحقیقات دقیق و شرکت در دوره های آموزشی بدنسازی و اخذ مدرک مربیگری بدنسازی نچرال از فدراسیون WNBF آمریکا ،درصدد شناسایی مواد غذایی مناسبه سالم به جای مواد غذایی ناسالم برآمدم و با پیاده سازی آن در ابتدا بر روی بدن خود ،در طی مدت کوتاهه یک ساله از حالت بیماری به سلامتیه کامل و حتی شرکت در مسابقات بدنسازی سلامت(نچرال) کشور و قرار گرفتن در دسته ی پنج نفر برتر دست یافتم و هم اکنون نیز در حال آمادگی برای مسابقات بین المللی هستم.ww

هادی اکبری

https://www.instagram.com/hadi_akbari.wnbf