زینب بیشه ای·۱۰ ماه پیشبرنامه ریزی و عادت سازیدر این یادداشت به نکته ای در مورد برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی اشاره کرده‌ایم.
زینب بیشه ای·۲ سال پیشجزئینگاری در بولتژونالثبت جزئیات مدتی بعد از آغاز کار، بسیار اهمیت دارد. تلاش کنید نقایص و نقاط قوت خود را شناسایی کنید تا در استمرار حرکت خود موفق باشید.
زینب بیشه ای·۲ سال پیشبرنامههای جزئی در روزنوشتبرخی از فعالیت‌های ما همیشه به تعویق می‌افتند. علت آن می‌تواند ریشه‌هایی در کمال‌گرایی یا اهمال‌کاری ما داشته‌باشد.
زینب بیشه ای·۲ سال پیش«ردیاب عادت» در بولت ژورنالجدول «ردیاب عادت» در طراحی روتین مناسب بسیار مفید است.
زینب بیشه ای·۲ سال پیشناکردهها با ما چه می‌کند؟وقتی فعالیت‌ها را در چک لیست ثبت می‌کنیم و نمی‌توانیم آنها را تیک بزنیم، پیغامی منفی به ناخودآگاه خود خواهیم فرستاد.
زینب بیشه ای·۲ سال پیشبولت ژورنال به ما چه هدیه می‌دهد؟در این قسمت دبخش روزنگار، هفته نگار و ماه نگار را تبیین کرده‌ایم
زینب بیشه ای·۲ سال پیشبولت ژورنال چیست؟در این مطلب آنچه برای آغاز بولت ژورنال لازم است توضیح داده ام. تلاش کردم تا جای ممکن فقط به گفتن نکات اولیه بسنده کنم.
زینب بیشه ای·۲ سال پیشبه ابلیس بگویید کمی منتظر باشد...عشق می‌تواند خیلی آرام‌تر از آنچه تصورش را می‌کنیم به دلمان رخنه کند. پس نپرسیم چرا سیه‌روزی ما پایان ندارد؟!
زینب بیشه ای·۲ سال پیشیک سالادشیرازی‌خورِ قَهّار، همیشه تنهاست.بیخود نیست که می‌گویند «گر صبر کنی ز غوره حلوه سازد» گاهی فقط باید صبر کرد و با حوصله با خودمان کنار بیایم تا بفهمیم اصلی‌ترین نیازمان چیست…
زینب بیشه ای·۲ سال پیشکسی به من نگفته بود و دیر فهمیدم که....جمله «اگه به گذشته برگردم ...» درست نیست. به نظرم باید گفت : «از این به بعد باور دارم...»
