ترازو·۴ سال پیشرژیم کانادایی ، معجزه لاغری یا فاجعه؟رژیم کانادایی یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که افراد در پی لاغری خیلی سریع به سراغ آن می‌روند. این رژیم سخت و فوق‌العاده کم‌کالری، ادعا می…
ترازو·۴ سال پیشپای پرانتزی و درمان آن با حرکات ورزشیپای پرانتزی؛ مشکلی رایج اما حل شدنیپای پرانتزی عارضه‌ای است که در آن پاها به سمت بیرون خم شده و اصطلاحا شکل کمانی به خود می‌گیرند. در این ح…
ترازو·۴ سال پیشتغذیه مناسب در دوران باردارییک رژیم غذایی سالم و مغذی در زمان بارداری، تمام مواد غذایی مورد نیاز کودک را تامین کرده و رشد کافی جنین را تضمین می‌کند. همچنین برای جلوگیر…
ترازو·۴ سال پیشبا تغذیه مناسب از پوکی استخوان جلوگیری کنیدداشتن استخوان‌های قوی و مستحکم برای سلامت بدن امری ضروری است؛ اما عواملی مانند افزایش سن، ژنتیک و رژیم‌های غذایی ناسالم افراد زیادی را در م…
ترازو·۴ سال پیشبدنسازی بانوان چه فرقی با آقایان دارد؟بدنسازی؛ ورزش آقایان یا بانوان؟ورزش بدنسازی امروزه یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است. طبق آمارهای رسمی فدراسیون جهانی بدنسازی، در حال ح…
ترازو·۴ سال پیشچرا کمبود وزن من برطرف نمی شود؟همه ما می‌دانیم اضافه وزن خطر بزرگی برای سلامتی بدن محسوب می‌شود؛ اما این تصور که افراد لاغر از سلامت کامل برخوردارند درست نیست! باید به ای…
ترازو·۴ سال پیشچاقی کودکان؛ تهدیدی برای آینده بشرهمه افراد مبتلا به اضافه وزن در معرض بروز بیماری‌های مختلف هستند، اما مسئله چاقی در کودکان عوارض خطرناک‌تری در پی دارد. کودکانی که اضافه وز…
ترازو·۴ سال پیشقبل از شروع رژیم گیاهخواری بخوانیداین روزها کمتر کسی درباره رژیم گیاهخواری نشنیده است. گیاهخواری و انواع مختلف آن، اخیراً محبوبیت بسیاری پیدا کرده و اگرچه طرفداران مخصوص به…
ترازو·۴ سال پیشهمه چیز درباره زخم معده و درمان آنزخم معده عبارت است از یک زخم باز که در سطح داخلی معده و قسمت فوقانی روده‌ی کوچک ایجاد می‌شود. این بیماری دردناک که از رایج‌ترین بیماری‌های…
ترازو·۴ سال پیشدرمان دیسک کمر خفیف با حرکات اصلاحیدرمان دیسک کمردرمان دیسک کمر همیشه نیاز به جراحی دارد؟ ستون فقرات ما از ۲۶ استخوان تشکیل شده است که در میان آن‌ها ماده ژله مانندی به نام دی…
