zahedi3158
zahedi3158
خواندن ۱ دقیقه·۴ سال پیش

اثرات كوتاهي عضله سينه اي بزرگ

كوتاهي و قوي شدن بيش از حد عضله سينه اي بزرگ استخوان بازو را در حالت چرخش داخلي و نزديك شده قرار داده و سبب دورشدن كتف از ستون فقرات ميشود. كوتاهي عضله سينه باعث ضعف عضلات چرخاننده هاي خارجي بازو و نزديك كننده هاي كتف ميشود. .

برای مشاهده مطالب بیشتر به سایت آرنولدشو مراجعه فرمایید
ابوالفضل زاهدی موسس سایت آرنولدشو
www.arnoldsho.com

اثرات کوتاهی سینه
اثرات کوتاهی سینه


ابوالفضل زاهدیآرنولدشوعضلات سینهپرس سینهفیتنس
آرنولدشو/ آموزش علم بدنسازی/ ادرس سایت www.arnoldsho.com
شاید از این پست‌ها خوشتان بیاید