فرزاد ناصحیدربهزیستی روانشناختی·۳ روز پیشوینیت بالینی: کاربست چارچوب رواقی در درمان اضطراب فراگیرشرح حال مراجعسارا، زنی ۳۴ ساله، مدیر پروژه در یک شرکت فناوری اطلاعات، با شکایت اصلی «نگرانی دائمی و فلجکننده» به رواندرمانی مراجعه کرده ا…
فرزاد ناصحیدرروانشناسی در آینه استعارهها·۳ روز پیشرواقیگری بهمثابه چارچوبی فلسفی برای مفهومپردازی و درمان اختلالات اضطرابیمقدمه: پرسش از ریشه اضطراباختلالات اضطرابی از شایعترین مشکلات سلامت روان هستند و درمانهای شناختی-رفتاری (Cognitive-Behavioral Therapy) با…
فریدون شیخ مومنی·۷ ماه پیش۱۰ اصل رواقی برای ایجاد انضباط شخصی: مارکوس اورلیوس نوشته استیو برنز«شما بر ذهن خود تسلط دارید - نه بر رویدادهای بیرونی. این را درک کنید و قدرت پیدا خواهید کرد.»
Mim. Modares·۹ ماه پیشجاده ابدیت _ ۶ساحل در آن عصرِ غروب رنگی دوگانه داشت؛ نیمی در شعلههای آفتاب فرو میسوخت، نیمی در سایهی موجهای سرد فرو میرفت. اقامتگاه، با چراغهای خام…
Mim. Modaresدرچنین گفت پرومتئوس·۱۰ ماه پیشچنین گفت پرومتئوس:گرسنگی بی انتهاگرسنگی سیریناپذیر…چهرهات بیشمار است و در عین حال هیچ. تو را در ضیافت پادشاهان دیدهام، در معابد خدایان، و حتی در سکوت خلأ. تو خندهای هس…
Mim. Modaresدرچنین گفت پرومتئوس·۱ سال پیشابراهیم و آتشچگونه است که در گسترهی قرون و اعصار، هزاران خدا، هر یک با چهرهای نو، زادهی نیاز انسان به معنا، بر ذهنهای ناآرام سایه افکندند؟خدایانی که…
فرهاد امین لو·۱ سال پیشفیلسوفان رواقی، سنکا، اپیکتتوس و مارکوس اورلیوسفیلسوفان رواقی، سنکا، اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس، درسهای جاودانهای ارائه میدهند که بر فضیلت، خویشتنداری و پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست،…
فرهاد امین لو·۲ سال پیشجملات ارزشمند و زیبابرای نجات خود تلاش کنید. به دیگران وابسته نباش.- بوداهیچ ترسی برای کسی که ذهنش از آرزوها پر نشده باشد وجود ندارد.- بودایادگیری رها کردن را…
فرهاد امین لو·۲ سال پیش5 درس رواقی برای زندگی آرام و شاد.رواقیون معتقد بودند که ما باید چیزهایی را که نمی توانیم کنترل کنیم بپذیریم و فقط روی چیزهایی تمرکز کنیم که تحت کنترل ما هستند. بنابراین انگ…
فرهاد امین لو·۲ سال پیش51 اندیشه رواقی گری1. برخی چیزها تحت کنترل ما هستند و برخی دیگر نه. چیزهایی که تحت کنترل ما هستند عبارتند از: نظر، تعقیب، میل، بیزاری، و در یک کلام، هر آنچه ک…
