مرتضی صمدی·۱ سال پیشاز تفریح غافل نشیدبعضی وقت‌ها لازمه به جای فشار آوردن بیش از حد به خودتون برای رفع یه باگ، یه کم به خودتون استراحت بدین. تو این پست، بیشتر در موردش بخونید
فاطمه داداشی·۱ سال پیشهفت نوع استراحتنظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت در مورد 7 نوع استراحت استراحت فیزیکی، استراحت هیجانی،استراحت معنوی،استراحت ذهنی:استراحت اجتماعی،استراحت حسی
مارتک لنددرانتشارات بذر خرد·۲ سال پیشکتاب بیشتر استراحت کنید؛ تجربه کار عمیق در زمان کماگر مانند اکثر مردم هستید، حتما کسی را که تا آخرین ساعات در دفتر خود، مشغول به کار است، تحسین میکنید. شما فکر میکنید او سخت‌ترین و بیشترین…
KARAN (کاران)·۴ سال پیشچطور درست در محیط کار استراحت کنیم؟20 دقیقه خواب کوتاه روزانه در محیط کار باعث سرحال شدن و بازیابی انرژی می شود اما چند درصد از محیط های کاری به کارمندان چنین اجازه ای می دهن…
جاب ویژن·۶ سال پیشآیا کارمندان می‌توانند در محل کار چرت بزنند؟اگر کارمند هستید حتماً لذت خواب کوتاه بعد از ناهار را تجربه کرده‌اید، خوابی که هر چند کوتاه است و پشت میز کار اما لذتی وصف ناپذیر دارد. هر…
