نرگس عادل·۱۰ روز پیشاز فردا؟ افسانهای که مانع حرکت ماست! 🏃♂✨تا حالا شده شبها با کلی انگیزه تصمیم بگیری از فردا صبح با یه برنامه ورزشی خفن، زندگیت رو متحول کنی، اما وقتی صبح از خواب بیدار میشی، انگ…
فلانی·۲ ماه پیشخپلبه نام خدازیر کولر گازی که میشینم استرس میگیرم. سرما میره تو جونم و رختشویی راه میافته تو دلم. از کولر گازی بدم میاد.اضافه وزنم زیاد شد…
علی اکبر حسنوند·۶ ماه پیشفوتبال و ما ادراک فوتبالورزش برای سلامتی جسم و جان آدمی است. برای همبستگی برای رقابت برای سرگرمی هرچه خوبی است ما برای ورزش بکار می بریم.این در شعار است . خوب اما…
Hshshhhh·۸ ماه پیشمعرفی برنامه تلویزیونی « جی بل »؛ پرمخاطبترین برنامه ورزشی شبکه خلیج فارسمجله ورزشی تلویزیونی جی بلبرنامه تلویزیونی «جی بل» (به معنای «یار با نشاط» در گویش هرمزگانی) یکی از قدیمیترین و پرمخاطبترین برنامههای ور…
armis med·۱ سال پیشبرنامه علمی برای ساخت عضله در افراد دارای اضافهوزنبسیاری از افراد دارای اضافهوزن تصور میکنند که ابتدا باید کاملاً لاغر شوند و سپس عضله بسازند. اما آیا این باور درست است؟ در واقع، بدن افرا…
کلینیک آریتمی تهران توانیر·۱ سال پیشبهترین ورزش برای بیماران قلبی: حرکت با ایمنی و آگاهیبیماری قلبی در ورزش میتواند به دلیل افزایش ضربان قلب یا فشار خون بالا تشدید شود؛ بنابراین، انتخاب ورزش مناسب در بیماری قلبی بسیار مهم است.
دکتر رامتین رضایی کلانتری جراح قلب·۱ سال پیشورزش در هوای گرم؛ چالشی برای بیماران قلبیورزش ایمن برای بیماران قلبی در شهرهای گرمی مثل اهواز؛ معرفی بهترین تمرینها و نکات مهم پیش از شروع فعالیت.
احسان بویه·۱ سال پیشچرا اولین قدم از هر چیزی مهم است؟تا حالا شده یه ایده توی سرت باشه ولی هیچوقت عملیاش نکنی؟ شاید بخوای ورزش رو شروع کنی، زبان جدیدی یاد بگیری، یه مهارت جدید یاد بگیری، کسب…
Andisheh physiotherapy·۲ سال پیشآسیب های ورزشی | فیزیوتراپی در اندیشهشایع ترین آسیب های ورزشیآسیب های ورزشی برای همه افراد و در همه رشتههای ورزشی میتواند اتفاق بیفتد. حتی پیادهروی هم میتواند آسیبهای ویژه…
Andisheh physiotherapy·۲ سال پیشتاثیر فیزیوتراپی بر آرتروزفیزیوتراپی آرتروز میتواند بخش مهمی از درمان برای اکثر افراد مبتلا به آرتروز باشد. فیزیوتراپی به حرکت مفاصل و ماهیچهها، دامنه حرکتی مفاصل،…
