پریا انتظامی·۱ ماه پیشوانت سفیدسال ۷۷ پس از کلی قرض وقوله(راستی قوله یعنی چی )آقامون با همکاری شرکتی که در آن کار میکرد ،یک وانت سفید مدل ۷۴خرید.ما فقرا ،خرید یه همچین و…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشمشکلات قلبی ناشی از مصرف گوشت در ورزشکاران: چرا گوشت میتواند به قلب ورزشکار آسیب بزند؟ورزشکاران، بهخصوص در رشتههای قدرتی یا استقامتی، اغلب بهخاطر نیاز بالا به پروتئین، گوشت را یک منبع اصلی در رژیم غذاییشان میدانند. پروتئ…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشگوشت مرغ و سلامت قلب کودکان: بررسی مضرات و راهکارهای گیاهی جایگزینمقدمهدر سالهای اخیر، مصرف گوشت مرغ بهعنوان یکی از منابع پروتئینی رایج در سبد غذایی کودکان و نوجوانان بسیار معمول شده است. بسیاری از خانوا…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشلبنیات سنتی در برابر لبنیات گیاهی؛ کدام برای سلامتی و محیطزیست بهتر است؟مقدمهمصرف لبنیات از دیرباز در بسیاری از فرهنگها بخشی از غذای روزمره بوده است: شیر، ماست، پنیر، کشک و… این محصولات به عنوان منبع کلسیم، پرو…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشگیاهخواری در سفر: چالشها، راهکارها و فرصتهامقدمهسفر یعنی خروج از خانه، تغییر محیط، برنامه و اغلب نیز تغییر در تغذیه. اگر فرد گیاهخوار یا عمدتاً گیاهخوار باشید، سفر میتواند به معنا…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۲ ماه پیشآیا خوردن عسل برای وگانها مجاز است؟مقدمهدر سالهای اخیر، رژیم غذایی وگان (که در آن هیچگونه محصول حیوانی مصرف نمیشود) جایگاهی فزاینده یافته است. یکی از مسائلی که بسیاری از و…
دکتر امیررضا اسدی·۲ ماه پیشراهنمای رمزگشایی روغن مناسب؛ روغن کرمانشاهی یا روغن زیتونوارد راهروی روغن در فروشگاه میشوید و سردرگمی آغاز میشود. بطریهای قد و نیمقد، از زیتون و آفتابگردان تا کلزا و نارگیل. برخی میگویند «روغ…
mehrnush naderi·۲ ماه پیشچه زمان باید بریم چکاب قلب؟رفتن به چکاپ قلب یا بررسی سلامت قلب بستگی به سن، سبک زندگی، سابقه خانوادگی و علائم احتمالی دارد. در ادامه بهصورت خلاصه و کاربردی توضیح داد…
mehrnush naderi·۲ ماه پیشقبل از اینکه بری چکاب قلب این نکته هارو بخونچکاپ قلب یکی از مهمترین اقداماتی است که میتواند جانت را نجات دهد. بسیاری از بیماریهای قلبی در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارند و تنها از طر…
Marjaneh Rabdoost Motlagh·۳ ماه پیشامامزاده ای کوچکتر از اتاقمتازه بیست و یک ساله شده بودم.چهره ام سیمای یک دختربچه شانزده هفده ساله را داشت.سفید رو و لاغر. به نظرم زیبا بودم .زن تپل مپلی چهل و چند سال…
