مهدی صارمی نژاد·۲۱ دقیقه پیشاختلال استرس پس از سانحه یا PTSDاختلال استرس پس از سانحه یا PTSD-مهدی صارمی نژاداختلال استرس پس از سانحه چیست:اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی مشكل سلامت روان است که ع…
رسول والی سیچانی·۲ ساعت پیشردِ احسان جایز نیستبابای نسترن توی فامیل به این معروفه که کارهاش رو به کسی نمیگه. تا جایی که بشه، خودش کارهای خودش رو انجام میده. چند وقت پیش یه سنگِ خیلی سنگ…
شینا یوسفی·۱۳ ساعت پیشریشه های کمال گراییم از کودکیگهگاهی که به نوشتن یا نویسندگی فکر می کنم یادم میفته ؛من که بلد نبودم انشا بنویسم چطور میشه استعداد داشته باشم ..مدرسه که بودم شبهایی که ر…
کلینیک روانشناسی آوان·۲۱ ساعت پیش5 تمرین ذهن آگاهی برای گذر از غم و اندوهپنج تمرین ذهن آگاهی موجود در این مطلب به شما کمک می‌کند تا در هنگام غمگینی، ذهن و مغز خود را آرام کنید.
فاطمه تاکی·۱ روز پیشبهترین بازی ها برای تاب‌آوری کودکان؛ فنرهای ضامن سلامت روان کودککودکان بهتر است یاد بگیرند که زندگی، سراسر خوشی و اتفاقات دلخواه نیست! بازی ها در این زمینه کمک زیادی به کودکان می کنند.
اسماعیل میلاندرزاده·۲ روز پیشتنها ( راز واقعی ) برای احساس زندگی کردن !خیلی از وقت ها توی زندگی ما حس می کنیم واقعا زندگی نمیکنیم و سر در گم محو فکر کردن می شویم و معنای زندگی کردن را از یاد میبریم اما ...؟
دکتر علی مرادی کلان·۲ روز پیشمدیریت خشم یا توان خشماگر فرد به نحو مناسبی با آن مواجه شود، حتی می‌تواند باعث ارتقای سلامتی و حس خوب در خود شود
دکتر علی مرادی کلان·۲ روز پیشمهارت بردن در طول زندگیمادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است.
دکتر علی مرادی کلان·۲ روز پیشالگوی خوابتان نامنظم می‌شود اگر...وقتی کالری مصرف می‌کنیم و این کالری زیاد هم هست بدن ما تحت تأثیر آن قرار می‌گیرد.
ف . ع·۲ روز پیشارتباط موثر در روابط زوجین از دیدگاه دکتر سعید آوری متخصص روانشناسی در کرجروابط زوجین بایستی با رعایت اصولی باشد که هر دو نفر به آن پایبند باشند
