وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشگیاهخواری و افزایش تمرکز ذهنی: چگونه رژیم گیاهی به سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی کمک میکندمقدمهدر دنیای مدرن، افراد با حجم بالایی از اطلاعات، استرس و فشارهای ذهنی روبهرو هستند. تمرکز ذهنی، توانایی حفظ توجه و مدیریت افکار، یکی از…
وگ لند: مجله سلامتیدروگ لند·۱ ماه پیشاثرات مصرف ماهی بر اختلالات عصبی سالمندان و جایگزینهای سالممقدمهبا افزایش امید به زندگی و افزایش جمعیت سالمندان در سراسر جهان، اختلالات عصبی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر به یکی از بزرگترین چالش…
سپهر سمیعی·۳ ماه پیشچک لیست سلامتی و تندرستی1- پرهیز از شکر و شیرینی حاصل از فروکتوز (شکر سفید، میوه های شیرین، شهد ها، عسل، و غیره)2- پرهیز از نشاسته و کربوهیدرات هایی که به سرعت جذب…
خانه تاب آوری ایران رسانه تاب آوری کشور·۴ ماه پیشسکوت ضروریترین عامل برای سلامت مغز انسانزهرانیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری در ادامه آورده است تجربههایی مانند سه روز سکوت، میتواند تغییرات قابلتوجهی در ساختار مغز ایجاد کند…
سیده سارینا هادئی·۶ ماه پیشتأثیر خواب بر مغز و بدن انساننوسیده : سیده سارینا هادئیمقدمهخواب یکی از حیاتیترین نیازهای بدن انسان است که درست مانند غذا و آب، برای بقا و سلامت کامل ضروری است. بسیاری…
Nazanin·۸ ماه پیشحافظه یک تواناییه ذاتیهچرا بعضیا همهچی یادشونه و بعضیا سریع فراموش میکنن؟ (راز ژن حافظه در مغز ما)هممون یه دوستی داشتیم که فقط یه بار یه چیز میخونه و تا آخر عم…
زهرا حسینی·۹ ماه پیش۵ روش مؤثر برای پیشگیری از آلزایمر در دوران پیری۵ کار مهم برای جلوگیری از آلزایمر در پیریآلزایمر یکی از شایعترین بیماریهای عصبی است که معمولاً در دوران پیری ظاهر میشود و تأثیرات عمیقی…
