ویرگول
ورودثبت نام

شنا سوئدی

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
پوریا گودرزی·
۳ سال پیش

حرکت شنا سوئدی چیست؟ چرا انجام آن در بدنسازی مفید است؟

حرکت شنا سوئدی یا push up از معروف‌ترین و کلیدی‌ترین تمرینات بدنسازی می‌باشد. این حرکت انواع مختلفی دارد و انجام آن مهارت بالایی نیاز دارد.
حرکت شنا سوئدی چیست؟ چرا انجام آن در بدنسازی مفید است؟
ورزشیخواندن ۱ دقیقه
۱
۰