آی فیتنس·۲ سال پیشچگونه سیکس پک بسازیم؟ساختن سیکس پک با بارفیکس: اگر در خانه بارفیکس دارید برای کات شدن عضلات شکم از بارفیکس استفاده کنید حرکاتی که برای ساختن سیکس پک با بارفیکس
mohammad Hasanpour | محمد حسن پور·۶ سال پیشچگونه سیکس پک بسازیم ؟ ساده ترین راه ..!در اینجا با چگونگی ساخت سیکس پک با استفاده از دستگاه سیکس پک، رژیم غذایی مناسب و بهترین تمرین ها آشنا شده و در کوتاه ترین زمان نتیجه ببینید
