آریا بهروزیان·۴ روز پیششناسایی چالش های دروس ریاضیاتی در علوم مهندسیدر ادامه به برسی و شناخت چالش های دروس ریاضیاتی که در علوم مهندسی کاربرد دارند ولی به شکل نامحسوس و چگونگی مقابله با این چالش هارا بازگو می…
ازماسفر·۹ روز پیشچرا باید برای رفع استرس سفر کنیم؟احساس می کنید استرس دارید و از زندگی روزمره خسته شدید؟ شاید وقتشه که به یه سفر فکر کنید و دست از نگرانی های روزمره بردارید!
marzieh·۹ روز پیشاستفاده از شمع برای کنترل و کاهش استرس روزانههمه ما روزانه تحت فشارهای مختلف ذهنی قرار داریم . به نظرم باید همگی با راههای مختلف این فشارها را کنترل کنیم .
Elnaz Miri·۱۰ روز پیش"استرس: از سیل تا سونامی؛ هنر کنترل و مدیریت فشارهای زندگی"استرس طبیعی است؛ کنترل آن همچون سیلی مفید است. با نگاهی سوم شخص، می‌توانیم احساسات را مدیریت کنیم و آرامش یابیم.
گوزن شمالی·۱۰ روز پیشکیک بوکسینگ بانوان زنجانثبت نام کلاس‌های کیک بوکسینگ بانوان در زنجان، زیر نظر استاد نجفی نماینده سبک کیک لایت کیک بوکسینگ در زنجان
Mahboobeh Ahmadi·۱۲ روز پیشتخت فیشیال و رابطه ی آن با کاهش استرسبه جای اینکه تخت فیشیال را فقط به عنوان یک ابزار زیبایی در نظر بگیرید، آن را به عنوان یک تجربه جامع برای ارتقای سلامت روان و بهبود کیفیت ..…
فلورا·۱۳ روز پیشهدیهای از طبیعت برای دانش‌آموزان؛ پیشنهاد‌های گل و گیاه برای روز دانشآموزروز دانش‌آموز فرصتی است برای تقدیر از تلاش‌های این قشر پویا و پرتلاش جامعه که آینده‌ساز کشور محسوب می‌شوند. در این روز، هدیه دادن به دانش‌آ…
وحید ملکی·۲۴ روز پیشذهنآگاهی: راهکاری ساده برای کاهش استرس و بهبود سلامت روانبا تمرین ذهن‌آگاهی می‌توانید استرس را کاهش دهید، تمرکز خود را تقویت کنید و سلامت روان خود را بهبود بخشید.
𝔸𝕃𝕀ℤ·۲۵ روز پیشچطوری فشار کاری و استرسمون رو مدیریت کنیم؟همه ما در زندگی روزمره‌مون با استرس و فشار کاری مواجه می‌شیم. این وضعیت ممکنه باعث بشه احساس ناتوانی یا سردرگمی کنیم. اما نگران نباش! با رع…
انجمن آر تی ام اس (rTMS) ایران·۱ ماه پیشدرمان میگرن؛ روش‌های موثر برای درمان سردردهای میگرنیمیگرن یکی از شایع‌ترین انواع سردرد است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع سردرد، اغلب به عنوان یک درد شدید و…
