خدیجه خنده رو·۱۶ روز پیشچرا فریاد نزنیم؟فریاد زدن روش خوبی برای رهاکردن احساسات سرکوب شده است.کتاب نیمه تاریک وجود (دبی فورد)فریاد…
زینب صدیقی·۱۸ روز پیشزمان رو مدیریت نکن، خودتو مدیریت کنمردم اغلب در مورد کمبود زمان شکایت میکنند در حالی که نبود هدف مشکل واقعی است.(زیگ زیگلار) حتماً برای همه ما پیش اومده که برای انجام کارهای…
گوزن شمالی·۲۲ روز پیشکیک بوکسینگ بانوان زنجانثبت نام کلاسهای کیک بوکسینگ بانوان در زنجان، زیر نظر استاد نجفی نماینده سبک کیک لایت کیک بوکسینگ در زنجان
Bloomon_design·۲۵ روز پیشفعالیت با دست و روان انسان«این نوشته با تکیه بر پژوهشهای علمی و تجربی توضیح میدهد چطور شمعسازی و کار با دست میتواند مثل مدیتیشن فعال، استرس را کم کند
دکتر ثریا علیپور·۱ ماه پیشتکنیکهای کاهش اضطراب در خانه؛ چگونه در محیط خود آرامش پیدا کنیماضطراب یکی از رایجترین واکنشهای روانی در زندگی امروزی است. بسیاری از ما در موقعیتهای روزمره، از استرس کار گرفته تا نگرانیهای مالی و خان…
m_12688515·۱ ماه پیشتافل iBT از ۲۰۲۶ به طور کامل تغییر میکند! (کوتاهتر و هوشمندتر)سازمان ETS خبر بزرگی داده که مسیر اپلای همه دانشجوها رو عوض میکنه! اگر قصد تحصیل در خارج از کشور رو دارید، حتماً اینو بخونید. 👇از ژانویه…
سامانه نوبت دهی پذیرش یاب هوشمند ایلیادرسامانه نوبت دهی سایکوهیل·۱ ماه پیشتجربه rTMS برای میگرن۱. شروع درمان و جلسات اولیهمیگرن یکی از رایجترین و در عین حال ناتوانکنندهترین اختلالات عصبی است که بسیاری از افراد را درگیر میکند. خود…
mohamad rahimian·۱ ماه پیشلگو؛ سرگرمیِ ذهنهای متمرکزلگو سرگرمی که امروز نه برای کودکان بلکه در میان بزرگسالان برای تقویت حافظه و تمرکز استفاده میشود.
آروین موسوی·۱ ماه پیشراههای افزایش تمرکز و کاهش استرس در عصر دیجیتالدر دنیای امروز، ما در محاصرهی اعلانها، پیامها و حجم بیپایانی از اطلاعات زندگی میکنیم. تلفن همراه، شبکههای اجتماعی و اینترنت بخشی جدای…
دختر بهمنی·۱ ماه پیشچطوری زندگی بهتری داشته باشیم؟زندگی همه ما سرشار از فراز و نشیب هست. و هر کسی زمانی که به زندگی دیگران نگاه میکند تصورش اینست شرایط او بهتر از من است. و گاهی همین مقایسه…
