هلیا افتخاری·۲۳ روز پیشآمادگی جسمانیبخش اول: آمادگی جسمانی۱-۱. تعریف و مفهوم آمادگی جسمانیآمادگی جسمانی به عنوان توانایی انجام فعالیتهای روزانه با نشاط و هوشیاری، بدون خستگی…
امیر نوری·۸ ماه پیشیادتونه اون روزا که خستگی معنی نداشت؟یادتونه بچگیهامون رو؟ اون وقتا که از صبح تا شب توی کوچه میدویدیم، از دیوار راست بالا میرفتیم و آخر شب هم انگار نه انگار. خستگی برامون یه…
خبر ورزشی هادی کرجدرورزشی هادی کرج(جام)·۱ سال پیشبرگزاری مسابقات آمادگی جسمانیبرگزاری مسابقات آمادگی جسمانی حوزه 415 شهید احمدی روشن
فرهاد امین لو·۱ سال پیشمزایای تمرین تاباتاتمرین تاباتا روشی قدرتمند و با زمان کارآمد برای سوزاندن چربی، بهبود تناسب اندام و دستیابی به اهدافتان است. تاباتا با فواصل شدید و حداقل دور…
Reza fit·۲ سال پیشبرنامه تمرینی عضله سازی پرورش اندامب. بسکتبال والیبال هندبال فیتنسموفقیت سهم زندگی شماست برای آن باید تلاش کردو جنگید
Reza fit·۲ سال پیشبدنسازی و آمادگی جسمانی تخصصی رشته های والیبال هندبال و بسکتبال با بروزترین روش های تمرینیآمادگی جسمانی و بدنسازی تخصصی با ما بهترین خواهید بود @championshiproad_2024
Reza Zibaei·۲ سال پیشبهترین مربی آمادگی جسمانی مشهدآمادگی جسمانی یک مفهوم چند وجهی است که فراتر از داشتن عضلات برجسته و توانایی انجام فعالیتهای سنگین و طولانیمدت میباشد. این ویژگی به ارتق…
احمد قاضی نور·۳ سال پیشکراس فیت چیست؟کراس فیت چیست؟ ورزشی جذاب و جدید و پر از هیجان که هر روز شما را با چالش های جدید روبرو می کند. در این مطلب به طور کامل راجب آن مطالعه کنید.
فرهاد امین لو·۳ سال پیشتاریخچه پرورش اندام در جهاناستاد سعید ناصری موسس و بنیانگذار اولین باشگاه پرورش اندام در شهر قزویندر پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازهای با رویکردی آرمانی به اساطی…
