anar.bano·۳ ماه پیشوقتی که خاله شدمنزدیک به دوهفته ست که اومدم خونه بابا بهشون سر بزنم و خوشبختانه روزهای پایانی سفرم همزمان شد با زایمان خواهرم. «و من اینجام تا از خانواده م…
Y.n·۴ ماه پیشهر ورزش برای چی خوبه؟!سلام امروز با فواید ورزش ها و تاثیر اون ها روی بدن آشنا میشیم. این یه نگاه جامعتره به اینکه هر ورزش چه فایدهای برای جسم و روان داره:--🧘…
calmcast·۱ سال پیش5 دلیل پنهان ایجاد استرس در زندگیمونیکی اتفاقاتی که همه ما آدما باهاش درگیریم موضوع استرس و اضطرابه که هممون تقریبا چندین بار در روز دچارش میشیم و حتی رنج زیادی رو تحمل می کنی…
فاطمه داداشی·۱ سال پیشهنگام شدت گرفتن خشم بهترین کار چیست؟ساده ترین و کاربردی ترین راه برای مدیریت خشم در لحظات حساس زندگی چیست؟در بین همه ی هیحانات منفی مثل: ترس،اضطراب،غم،حسادت و...تقریبا اکثر ما…
علی حیدریدربکوش·۲ سال پیشدوش فنلاندی چیست و چه کاری برای شما انجام میدهد؟!مثلا روز دفاع پایاننامهی شماست و دچار ضعف تمرکز و سطح استرس و اضطراب بالا هستید؟ خب دوش فنلاندی بگیرید!
Toh?d·۳ سال پیشنبرد من: نوشته ۶جهان بدون شما معنایی ندارد، مثلا باران، به خودی خود شادی بخش و یا غم انگیز نیست!
محمود·۳ سال پیشیک قدم تا آرامشآن چیزی که همواره در این عصر از دید ما دورتر مینماید، کسب آرامش است. گویی هر چقدر که بیشتر طالب آن باشیم کمتر به سراغمان می آید. در چالش ک…
bodonini shop·۳ سال پیشمحبوبترین و جدیدترین آهنگ های کودکان برای لالایی- 1402آهنگ های کودکان برای لالایی میتواند تأثیر مثبتی بر خواب نوزاد و کودکان داشته باشد. اغلب وقتها، آهنگها و لالاییها به عنوان یک ابزار آرام…
Davoud Khaki·۳ سال پیشاهمیت رابطهرابطههای سالم برای زندگی شاد و پرمعنا بسیار مهم هستند. رابطه با خانواده، دوستان، همسر یا همکاران، داشتن ارتباطات مثبت و پرمعنا با دیگران م…
Firuzeh.Aminiدرمبل بنفش·۳ سال پیشگاهی حتی یادت نمیاد که خوب بودن حالت چه شکلی بوده...این روزها...ترکیب و میکس عجیبی از حس های مختلف رو تجربه میکنم از غم و خشم و اندوه گرفته تا استرس و اضطراب و ترس و نگرانی و بیم و امید و خلا…
