سبا بابائی·۳ ماه پیش۷۵_۹در حال حاضر در بدترین وضعیت روحی قرار دارم. یک فروپاشی...چقدر ضعف بهم غلبه کرده. چقدر احساس ناتوانی و درموندگی دارم. از زندگی و بازی‌هاش خس…
تناسب اندام، فیتنس و لاغری·۳ ماه پیشآیا بدنسازی قدتو می‌سوزونه؟سلام دوستای ورزشکار! من المیرا فضیلت هستم، ورزشکار تو رشته‌های قایقرانی، کانوپولو و بدنسازی. خیلی وقتا ازم می‌پرسین که آیا بدنسازی باعث کوت…
تناسب اندام، فیتنس و لاغری·۴ ماه پیشچطور با ۳ ورزش ساده، سالم‌تر و سرحال‌تر باشیم؟سلام دوستای عزیزم،امروز می‌خوام یه کم از اهمیت ورزش برای خانم‌ها، مخصوصاً تو سبک زندگی شلوغ و پرمشغله ما، براتون بگم. واقعاً فکر می‌کنم سلا…
Andisheh physiotherapy·۴ ماه پیشبررسی تخصصی خدمات فیزیوتراپی | بهترین فیزیوتراپی در اندیشه - شهریاربررسی تخصصی فیزیوتراپی در فاز 1 اندیشهدر فاز 1 اندیشه شهریار، دسترسی آسان به خدمات فیزیوتراپی در اندیشه با تجهیزات پیشرفته از جمله دستگاه‌ه…
Andisheh physiotherapy·۴ ماه پیشآسیب های ورزشی | فیزیوتراپی در اندیشهشایع ترین آسیب های ورزشیآسیب های ورزشی برای همه افراد و در همه رشته‌های ورزشی می‌تواند اتفاق بیفتد. حتی پیاده‌روی هم می‌تواند آسیب‌های ویژه…
saeed.m202·۴ ماه پیشدلایل استفاده از زیرپایی ماساژورمتن زیر شما را با یکی از جدی ترین تهدیدهای پشت میز نشینی و راه کار مقابله با آن آشنا می کند.
دسکیا·۵ ماه پیشپرانرژی و با انگیزه ماندن در محیط کار برای بهره وری و رضایت شغلی بسیار مهم استپرانرژی و با انگیزه ماندن در محیط کار برای بهره وری و رضایت شغلی بسیار مهم استدر اینجا چند استراتژی وجود دارد که به شما کمک می کند
دسکیا·۶ ماه پیشروش های جلوگیری از خستگی و کاهش خطر کمردرد و پا درداین راهنما را ببینید تا استرس وارده بر بدن خود را کاهش دهید، از مفاصل خود محافظت کنید و به شما کمک کند هنگام کار راحت بمانید
حامد رحیمی پنجکی·۶ ماه پیشحامدرحیمی پنجکی(بهبود دردعضلات بعداز ورزش)برای بهبود درد عضلات بعد از ورزش چه کنیم؟برای بهبود درد عضلات بعد از ورزش چه کنیم؟درد عضلات بعد از ورزش، مبتدی و حرفه‌ای نمی‌شناسد، همه ورز…
فرانک رضایی·۷ ماه پیشآیا کارآیی شما نیز بعدازظهرها کاهش می‌یابد؟کارایی به توانایی انجام یک کار یا ایجاد یک نتیجه مطلوب با کمترین زمان، تلاش یا منابع اتلاف شده اشاره دارد. رابطه بین کارایی و ساعات مختلف…
