یاسین·۲۰ روز پیشفوق العاده ترین راهها برای داشتن یک روز خوبدراین مقاله، می خوایم بپردازیم به اینکه چگونه یک روز خوب رو سپری کنیم؛طبیعتا همه ی ما روزهای شکست ،بدبیاری،افسردگی یادِپ بودن یا ازاین طرف…
دکترمحمدرضازارعلی·۱ ماه پیشرشد قد و ورزش در نوجواناندکترمحمدرضازارعلی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس مقدمه نوجوانی دورهای پرتحول در زندگی انسان است که معمولاً بین ۱۲ تا ۱…
فروشگاه ورناتن·۳ ماه پیشچگونه کوفتگی و گرفتگی عضلات کودکان پس از ورزش و بازی را کاهش دهیم؟کودکان به طور طبیعی پرتحرکاند و فعالیتهایی مانند دویدن، پریدن، فوتبال یا دوچرخهسواری برای رشد و سلامتشان ضروری است، اما همین تحرک زیاد گ…
فروشگاه ورناتن·۶ ماه پیشاز درد تا درمان؛ همه چیز درباره پیچ خوردگی مچ پاپیچخوردگی مچ پا اگرچه شایع و معمولی بهنظر میرسد، اما بدون درمان اصولی ممکن است منجر به مشکلات طولانیمدت شود.
حامد رحیمی پنجکی·۸ ماه پیشدلایلکمردرد هنگام نشستن،نویسنده = حامد رحیمی پنجکی کمردرد هنگام نشستن شرایطی است که اغلب ما آن را تجربه کرده ایم. نشستن، فعالیتی است که بسیاری از ما روزانه ساعته…
سبا بابائی·۱ سال پیش۷۵_۹در حال حاضر در بدترین وضعیت روحی قرار دارم. یک فروپاشی...چقدر ضعف بهم غلبه کرده. چقدر احساس ناتوانی و درموندگی دارم. از زندگی و بازیهاش خس…
تناسب اندام، فیتنس و لاغری·۱ سال پیشآیا بدنسازی قدتو میسوزونه؟سلام دوستای ورزشکار! من المیرا فضیلت هستم، ورزشکار تو رشتههای قایقرانی، کانوپولو و بدنسازی. خیلی وقتا ازم میپرسین که آیا بدنسازی باعث کوت…
تناسب اندام، فیتنس و لاغری·۱ سال پیشچطور با ۳ ورزش ساده، سالمتر و سرحالتر باشیم؟سلام دوستای عزیزم،امروز میخوام یه کم از اهمیت ورزش برای خانمها، مخصوصاً تو سبک زندگی شلوغ و پرمشغله ما، براتون بگم. واقعاً فکر میکنم سلا…
Andisheh physiotherapy·۱ سال پیشبررسی تخصصی خدمات فیزیوتراپی | بهترین فیزیوتراپی در اندیشه - شهریاربررسی تخصصی فیزیوتراپی در فاز 1 اندیشهدر فاز 1 اندیشه شهریار، دسترسی آسان به خدمات فیزیوتراپی در اندیشه با تجهیزات پیشرفته از جمله دستگاهه…
