بوردینگمد·۴ سال پیشتاثیر کتابهای رنگآمیزی در کاهش استرسچگونه استرس را با هنر درمان کنیم؟ تاثیر کتابهای رنگآمیزی در کاهش استرسداشتن کتابهای رنگآمیزی یکی از آسانترین راههای کاهشاسترس است.کت…
Sepideh Ghasemnezhad·۵ سال پیشچرا باید ماندالا ترسیم کنیم؟یک نقش ماندالاییتا حالا براتون پیش اومده که مضطرب باشید و هیچ چیزی نتونه شما را آرام کنه ؟ اصلاشده اونقدر فکر شما درگیر مسائل روزمره باشه…
مریم امیدی·۵ سال پیشماندالای خودت را کشف کن!ماندالاها دایره هایی برای تمرکز برای خویشتن و جستجو در درون به کار می رود. آنچه در ماندالا نمود پیدا می کند تکرار، تکرار و باز هم تکرار است