محسن درخشان نسب·۱۳ روز پیشمدیریت خشم سرکوب‌شده: راهکارهایی برای رهایی از افسردگی و ناتوانیخشم فروخورده می‌تواند مانند یک آتشفشان خاموش، درونی‌ترین احساسات ما را تحت تأثیر قرار داده......
Jalil Golshan·۵ ماه پیشمدیریت خشم: راهنمای کامل برای کنترل احساسات و بهبود زندگی چرا مدیریت خشم مهم است؟خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که هر کسی در زندگی خود تجربه می‌کند. با این حال، زمانی که این احساس به درستی مدی…
Jalil Golshan·۶ ماه پیشچگونه خشم به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شود؟خشم یکی از احساسات طبیعی انسان است که در طول زندگی روزمره بارها آن را تجربه می‌کنیم. اگرچه خشم به خودی خود احساسی منفی نیست، اما نحوه مدیری…
فاطمه داداشی·۷ ماه پیشهنگام شدت گرفتن خشم بهترین کار چیست؟ساده ترین و کاربردی ترین راه برای مدیریت خشم در لحظات حساس زندگی چیست؟در بین همه ی هیحانات منفی مثل: ترس،اضطراب،غم،حسادت و...تقریبا اکثر ما…
ندا فریبرز راد·۸ ماه پیشخشم و مدیریت آنخشم یکی از هیجان‌های اصلی و پایه‌ای انسان است که به شکلی طبیعی در همه ما وجود دارد.
روان تنظیم·۹ ماه پیشمدیریت خشم: مدیریت خودمدیریت خشم: مدیریت خودتحقیقات نشان می دهد که مدیریت خشم با کاهش برانگیختگی صورت می گیرد و منجر به کنترل رفتارهای تکانشی می شود.چگونه می توا…
دکتر علی مرادی کلان·۱ سال پیشمدیریت خشم یا توان خشماگر فرد به نحو مناسبی با آن مواجه شود، حتی می‌تواند باعث ارتقای سلامتی و حس خوب در خود شود
Mamal Injast·۱ سال پیشاین نوشته هیچ عنوانی ندارد!سوالی که هر روز بارها از خودم می‌پرسم؛«پسر، دقیقا اعتماد به نفست کجا رفته؟»و خب یکم بعدش؛«تو اصلا انگار لیافت زندگی کردن رو نداری.»هیچوقت ج…
روانشناسی با ضحی زندی·۱ سال پیشخشم و مدیریت آن: از مفهوم تا راهکارهای کارآمدخشم یکی از احساسات انسانی است که به عنوان پاسخی به موقعیت‌ها و وقایع ناراحت‌کننده یا ناخوشایند شناخته می‌شود. این احساس به صورت فیزیکی و رو…
eram·۱ سال پیشچگونه ورزش لاکچری تنیس را ارزان کنیم؟gymboro.irتنیس یک ورزش گران قیمت تلقی می شود، اما راه هایی برای بازی ارزان تر وجود دارد. در اینجا چند نکته آورده شده است:از تجهیزات دست دوم…
