Sarvenaz_fallahpour·۲۴ روز پیشعصبانیِ قدرتمند باشبهت یاد میدم با شناخت دلیل عصبانیتت، هم خودتو لولآپ کنی هم افراد سمی زندگیتو حذف کنی
سونیا تاجیک·۱ ماه پیش🍃🧘♀️مدیریت خشم،هنر آرام ماندن،نه سرکوب احساسات🧘♀️🍃مدیریت خشم؛ چطور وقتی عصبانی میشویم، کنترل را از دست ندهیم؟تا حالا شده فقط به خاطر یک حرف، یک تأخیر، یا حتی یک نگاه، ناگهان دلتان بخواهد ف…
رضا کاکرودی·۱ ماه پیشمدیریت خشم در خانواده – راهنمای عملی برای کسانی که نمیتوانند به روانشناس مراجعه کنندبسیاری از ما در خانوادهای بزرگ شدهایم که خشم جزئی از آن بود. فریاد، قهر، گاهی حتی کتک. و حالا خودمان هم همان الگو را تکرار میکنیم. نه از…
رضا صفوی·۲ ماه پیشکنترل خشمتأثیر مدیریت خشم بر تفکر، سلامت، قدرت تصمیمگیری و تابآورینخستین تأثیر مدیریت خشم در حوزه تفکر نمود پیدا میکند. خشم شدید باعث فعال شدن ب…
حسین هادی پور·۴ ماه پیشدکتر حسین هادی پور : «انسانیت به مثابه مهارت: از تولد تا تعالی - برنامه آموزشی جامع پرورش عواطف و اخلاق در ادوار زندگی»۴فصل سوم: دوران کودکی میانی (۶ تا ۱۲ سال) - مدرسه، شکوفایی اخلاق و مسئولیتپذیری اجتماعی مقدمه: ورود به جامعه بزرگتربا ورود کودک به دبستا…
حسین هادی پور·۴ ماه پیشدکتر حسین هادی پور : «انسانیت به مثابه مهارت: از تولد تا تعالی - برنامه آموزشی جامع پرورش عواطف و اخلاق در ادوار زندگی»۳فصل سوم: دوران کودکی میانی (۶ تا ۱۲ سال) - مدرسه، شکوفایی اخلاق و مسئولیتپذیری اجتماعی مقدمه: ورود به جامعه بزرگتربا ورود کودک به دبستا…
زینب نظری·۵ ماه پیشبه خاطر یک آینه بغل ناقابل!این روزها همش به این فکر میکنم که جان انسانها چقدر ناچیز و بی ارزش است و زندگی همه ما به مویی بند است.غروب روز پنجشنبه ۱۸ دی ماه همه ما ت…
اکرم منتظریان·۸ ماه پیشمدیریت خشم و واکنش های هیجانیمقاله: مدیریت خشم و واکنشهای هیجانیبخش اول: مفهوم خشم و اهمیت مدیریت آنخشم یکی از احساسات طبیعی و ضروری انسان است که اگر درست هدایت نشود،…
مریم شهرستانکی·۱۰ ماه پیش۵ خطای رایج در انتخاب پارتنر که باعث شکست عاطفی میشودخیلی از ما وقتی وارد یک رابطه میشویم، امیدواریم اینبار همهچیز متفاوت باشد؛ اما بعد از مدتی میبینیم همان مشکلات قبلی تکرار میشوند. دلیل…
mahsa·۱ سال پیشاز خشم تا آرامش: چطور خشم خود را نسبت به خانواده مدیریت کنیم؟چطور خشم نسبت به خانواده را مدیریت کنیم؟ در این مقاله، پنج گام علمی برای رهایی از خشمهای خانوادگی با کمک نظریه دلبستگی و دیدگاه روانشناسان
