فاطمه داداشی·۱۱ روز پیشهنگام شدت گرفتن خشم بهترین کار چیست؟ساده ترین و کاربردی ترین راه برای مدیریت خشم در لحظات حساس زندگی چیست؟در بین همه ی هیحانات منفی مثل: ترس،اضطراب،غم،حسادت و...تقریبا اکثر ما…
ندا فریبرز راد·۱۸ روز پیشخشم و مدیریت آنخشم یکی از هیجان‌های اصلی و پایه‌ای انسان است که به شکلی طبیعی در همه ما وجود دارد.
روان تنظیم·۲ ماه پیشمدیریت خشم: مدیریت خودمدیریت خشم: مدیریت خودتحقیقات نشان می دهد که مدیریت خشم با کاهش برانگیختگی صورت می گیرد و منجر به کنترل رفتارهای تکانشی می شود.چگونه می توا…
دکتر علی مرادی کلان·۴ ماه پیشمدیریت خشم یا توان خشماگر فرد به نحو مناسبی با آن مواجه شود، حتی می‌تواند باعث ارتقای سلامتی و حس خوب در خود شود
Mamal Injast·۶ ماه پیشاین نوشته هیچ عنوانی ندارد!سوالی که هر روز بارها از خودم می‌پرسم؛«پسر، دقیقا اعتماد به نفست کجا رفته؟»و خب یکم بعدش؛«تو اصلا انگار لیافت زندگی کردن رو نداری.»هیچوقت ج…
روانشناسی با ضحی زندی·۶ ماه پیشخشم و مدیریت آن: از مفهوم تا راهکارهای کارآمدخشم یکی از احساسات انسانی است که به عنوان پاسخی به موقعیت‌ها و وقایع ناراحت‌کننده یا ناخوشایند شناخته می‌شود. این احساس به صورت فیزیکی و رو…
eram·۹ ماه پیشچگونه ورزش لاکچری تنیس را ارزان کنیم؟gymboro.irتنیس یک ورزش گران قیمت تلقی می شود، اما راه هایی برای بازی ارزان تر وجود دارد. در اینجا چند نکته آورده شده است:از تجهیزات دست دوم…
NTIRAPP·۱۰ ماه پیشمدیریت خشم در رانندگیپشت فرمان نشستن و رانندگی کردن، از کارهای استرس زایی می‌باشد. معمولاً موقعیت های اندکی وجود دارند که به اندازه رانندگی استرس زا باشند. با..…
کلینیک روانشناسی آوان·۱۰ ماه پیش3 روش برای غلبه بر طغیان هیجانیبا نظارت بر خشم خود، بینشی در مورد علل اصلی آن به دست می آورید و از طغیان هیجانی جلوگیری می‌کنید.
خانه تاب آوری ایران مرجع تاب آوری کشور·۱ سال پیشدوره تاب‌آوری و مدیریت خشمکارگاه تخصصی دو روزه تاب آوری به همت اداره کل بهزیستی استان کرمانشاه و با تدریس دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در تالار اج…
