مشاوره آنلاین روانشناسی

کشف دنیای «مشاوره آنلاین روانشناسی» در ویرگول؛ راهکارهای تخصصی برای سلامت ذهنی و عاطفی شما با مطالب کاربردی و جذاب.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۱۱.نویسندگان: ۷
جدیدترین‌ها
الهام جعفری·
۲ ماه پیش

چرا ذهن ما سناریوهای منفی می‌سازد؟ | شناخت فاجعه‌سازی ذهن و راه‌های کنترل آن

تا حالا شده یک پیام ساده جواب داده نشه و ذهنت فوراً بره سمت بدترین حالت ممکن؟«حتماً ناراحت شده...»«شاید مشکلی پیش اومده...»«نکنه اتفاق بدی…
چرا ذهن ما سناریوهای منفی می‌سازد؟ | شناخت فاجعه‌سازی ذهن و راه‌های کنترل آن
سلامت روانیخواندن ۲ دقیقه
۳
۱