Rozita·۲ سال پیشچند ترفند برای کاهش وزن در خانهچند ترفند برای کاهش وزن در خانهسرمای هوا، مصرف دارو، بسته شدن باشگاه‌های ورزشی به علت شیوع بیماری کرونا و هزاران دلیل دیگر مشکلاتی هستند که…
اسپرت سنتر·۳ سال پیشچگونه به راحتی در خانه وزن کم کنیم؟از بهترین راه های کاهش وزن داشتن یک برنامه غذایی سالم و همچنین فعالیت بدنی مانند ورزش های هوازی و فیتنس است. این راهکارها به شما کمک می کند…
هلث اسپرت (healthsport.ir)·۵ سال پیشلاغری سریع با طناب زدن!اگر شماهم به دنبال کم کردن سریع وزن هستید، طناب زدن برای لاغری ران، شکم و پهلو خیلی موثر و زود بازده است
