با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

کراسفیت

شروع نوشتن
پست‌ها: ۳۴.نویسندگان: ۱۰
جدیدترین‌ها
فرهاد امین لو·
۵ ماه پیش

مزایای چرخش تایر(غلطاندن لاستیک)

افزایش قدرت و سایز عضلانیمانند سایر تمرینات که نیاز به قدرت زیادی دارند، چرخاندن لاستیک نیز قدرت و قدرت عضلانی را افزایش می دهد. بر اساس یک…
مزایای چرخش تایر(غلطاندن لاستیک)
ورزشیخواندن ۲ دقیقه
۱
۰