دل آرامان·۲۹ دقیقه پیشقدمهایتان را محکم کنید: راز تعادل و زندگی بیلرزش!آیا تا به حال حس کردهاید که در یک سیرک بیانتها، بین کارهای خانه، شغل، روابط اجتماعی و مراقبت از خودتان، مشغول شعبدهبازی هستید؟ گویی روی…
sana moghadam·۴ ساعت پیشوقتی کار همیشه همراه ماست؛ فرسودگی پنهان در دنیای کار نیمهحضوریتا همین چند سال پیش، بیشتر ما وقتی از محل کار بیرون میآمدیم، خیالمان راحت بود که کار هم همانجا مانده است. اما امروز، برای خیلیها کار دیگ…
نسترن فردوسی·۱۲ ساعت پیشچرا همیشه کارهامون رو عقب میندازیم؟ درمان قطعی اهمالکاری به زبان ساده«از شنبه شروع میکنم.»این جملهای است که احتمالاً بارها به خودتان گفتهاید، اما آن شنبهی موعود هیچوقت نرسیده است. ساعتها در اینستاگرام چرخیدها…
علی عبداللهی·۱۴ ساعت پیشمثل دوش آب سرد انجامش بدهرو به روی دوش وایستا و بگو فقط ده ثانیه میرم زیر دوش اگر نمی تونستم تحمل کنم میام بیرون. همین کار رو توی روز انجام بده موفقیت رو می بینی
پیمان مهرآذر·۲۰ ساعت پیشبرای تو که پشت سیستم زندگی میکنی و یادت میرود آب بنوشی.ویژنبرد سال ۲۰۲۶ | هیدراته باش، شارژ بمان
فاطمه ایرانمنش بندری·۲۱ ساعت پیشما با کارهای کوچک شکست میخوریم، نه با تصمیمهای بزرگمدتها فکر میکردم اگر قرار است تغییری در زندگی یا کسبوکارم اتفاق بیفتد، باید بزرگ باشد؛ یک تصمیم شجاعانه، یک حرکت متفاوت، یا یک اتفاق خاص…
*نیالا*·۱ روز پیشچک لیست روزانه بنویس!غذای جدید سالم، لذیذ و رژیمیمن وقتی از شب قبل کارهای روزمو مینویسم میتونم روزمو به بهترین نحوش مدیریت کنم و الکی زمان رو از دست ندم، اما و…
سیاوش رادان·۱ روز پیشلوکس، اقتصادی یا پرفروش؟ کدام مبلمان اداری مناسب کسبوکار شماست؟بسیاری از مدیران تصور میکنند مبلمان اداری فقط چیدمان چند میز و صندلی است؛ اما واقعیت این است که دکوراسیون دفتر شما، ساکتترین بازاریاب شرک…
رویا هدایتیان·۲ روز پیشمهارت ساده زیستیسال ها تلاش و دویدن برای بهتر شدن ، این تجربه را به من آموخت تا مینیمال شوم. ابتدا سعی کردم از فضای آشپزخانه ام شروع کنم هر چه زیادی بود از…
شایان شلیله·۲ روز پیشاسپرینت استراتژی و برنامه ریزی سالانهبرنامهریزی واقعاً بخش مهمی از مدیریت کسبوکار است، مخصوصاً وقتی به آخر سال نزدیک میشویم و قرار است برای سال بعد تصمیم بگیریم. مسئله فقط د…
