مهدی صارمی نژاد·۱ روز پیشفرسودگی شغلی: وقتی کار زندگی را می بلعد!فرسودگی شغلی- مهدی صارمی نژادفرسودگی شغلی(Burnout) یکی از چالش‌های رایج در زندگی حرفه‌ای امروزی است که اغلب به دلیل استرس‌های مداوم و طولان…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۴ روز پیشغول بی شاخ و دم اضطراب چه فایده هایی داره و چرا به وجود اومده؟ما یادگرفتیم از احساسات ناخوشایند فرار کنیم در صورتی که هر کدوم از اونها بخاطر یه دلیل به وجود اومدن.
کلینیک روانشناسی آوان·۴ روز پیشچگونه فشار بر خود را متوقف کنیم؟درک دلایل زیربنایی فشاری که به خود وارد می‌کنید می‌تواند به شما کمک کند تا شفقت به خود را توسعه دهید و راه‌های سالم‌تری برای ایجاد...
Zeinab Hosseini·۸ روز پیشموقع درس خوندن استرس میگیرماسترس هنگام درس خواندن یک مشکل شایع است و می‌تواند بر کیفیت یادگیری و تمرکز شما تأثیر بگذارد. در ادامه، به بررسی علل استرس و ارائه راهکارها…
Malihe Karbalae·۱۵ روز پیشمصاحبه شغلی؛ مثالی از بهشت یا جهنم؟تو این پست براتون از تجربیاتی میگم که به واسطه حضورم در جلسات مصاحبه شغلی به دست آوردم. اُمیدوارم به خوبی در این زمینه بهتون کمک کنم.
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۲۳ روز پیشفرکانسها و تاثیر شگفت‌انگیز آن‌ها بر ذهن و بدنفرکانسها چه هستند؟ چه اثراتی بر ذهن و بدن ما دارند؟
دکتر نسیم احمدی·۱ ماه پیشدکتر نسیم احمدی مشاورهخانم /دکتر/دکتر نسیم احمدی /احمدی /مشاوره /مشاوره خانواده /روانشناس /خانم دکتر /استرس /مشاغل اجتماعی /مقابله با استرس /استرس مشاغل /مشاوره/…
رتبه یکی ها - مشاور کنکوردررتبه یکی ها·۲ ماه پیشچگونه استرس رو تو کنکور شکست بدیمسلام رفیق! میدونم الان که داری این متن رو میخونی، احتمالا یه عالمه استرس رو شونه هاته. کنکور، این غول بی شاخ و دم، داره میاد سراغت و تو نمی…
itsmahmoud·۲ ماه پیشبختکصدای تیک تاک ساعت مدام توی سرم هست باحالیکه یک ساعت دیواری ساده هست که آن هم در پذیرایی نصب هست باز صدای تیک تاکش تا اینجا که زیر پتو هستم…
