بعد از یک واقعه هولناک، داشتن احساس ترس، غم و اضطراب برای هر شخصی طبیع...

بی‌خوابی بسیار رایج است. استرس، فعالیت‌های روزانه و سرعت بالای کار و...

اضطراب ونگرانی آدم راکورمی کند.دراین مواقع نه می تواندخوب ببیندنه می ت...

ین سوال در واقع دو بخش دارد. اول اینکه برای کدام نیازها باید به روانش...

انسان وقتی بیش از ظرفیت خود دچار فشار و استرس می شود، وقتی پشت سر هم چ...

اخبار برای ذهن به مثابه قند است و برای بدن: اشتها آور، آسان هضم و در د...

کسی که به مرحله انتشار می رسد خودش یک مجرا می شود....

استرس علاوه بر آسیب روحی دلیل برخی بیماری‌های جسمی نیز هست برای همین ک...

افکار استرس‌زا همواره در طول زندگی در کنار بشر بوده‌اند. عده زیادی از...

استرس از بهره وری جلوگیری می کند، به همین دلیل است که باید یاد بگیرید...