فاطمه. یه کاراموز وکالت·۳ روز پیشکلاهبرداریداشتم فصل دو سریال بازی مکب رو میدیدم ....در طول تماشای سریال به این فکر میکردم خودمم در وضعیت مشابهی قرار گرفتم ....یه اشتباه بسیار بسیار…
شادی جدید | Shadi Jadid·۱۵ روز پیشچطور از فرار از مشکلات دست برداری 🎧 اپیزود ۲۶۵ پادکست شادی جدیدمشکلاتو حل کن، نه اینکه ازشون فرار کنی! نفس بکش، آروم باش و یه قدم کوچیک بردار. 🎧 شادی جدید رو از شنبه تا چهارشنبه صبح گوش کن!
بهار نارنج·۱۷ روز پیشتسکین اضطراب و افسردگی🍃 روح انسان همانند جسمش نیازمند تغذیه است.اگر روحی فقیر و گرسنه شود به افسردگی و استرس و بدخلقی دچار می شود.منبع تامین تغذیه روح انسان، خد…
Sajad Zamani·۱ ماه پیشچطور متوجه شدم میسوفونیا دارم؟حال با فرض اینکه من بیماری میسوفونیا دارم اما این قضیه توجیه نمیکند که آن همکار محترم هشت ساعت کاری را ملچ و ملوچ کند و موجب آلودگی صوتی شو…
ندا فریبرز راد·۱ ماه پیشاسترسبا افزایش سرعت زندگی، فشارهای کاری، نگرانی‌های مالی و تأثیرات شبکه‌های اجتماعی، استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است.
فائزه باقری·۱ ماه پیشانتقال استرس از طریق پوستبر اساس صحبت های دکتر تارا اسوارت پزشک،عصب شناس و مدرس استرس می تواند مسری باشد و بر دیگران اثر منفی بگذارد.دکتر تارا سوارت در یکی از اپیزو…
کمیل امینی·۱ ماه پیشفکر و اضطراباگر بپذیریم اضطراب، واکنش ذهن و بدن ما در برابر ناشناخته ای است که شدت خطر آن را بیش از حد واقعی، ارزیابی میکنیم، به ناچار باید بپذیریم که…
