دکتر علی قادری·۱۱ روز پیشاضطراب اجتماعی؛ چرا ترس از قضاوت، زندگی را متوقف میکند؟- دکتر علی قادری روانشناس بالینی و روان درمانگراضطراب اجتماعی یکی از شایعترین اختلالات اضطرابی است که با ترس شدید از ارزیابی منفی دیگران، اجتناب از موقعیتهای اجتماعی و درگیری با افکار.…
حسین تقوایی دل نویسی تنها از پشت کوه·۱۲ روز پیشدعوای فرسایشی بر سر یک جوی آب(( فصل دوم)) قسمت آخراین رای دادگاه دوم استروز نهم تیر ۱۴۰۱، وقتی مثل هر روز در آن مدت من سامانهٔ ثنا را ـ بر اثر ابتلا به وسواس سامانهٔ ثنا ـ نگاه میکردم، دید…
Bhag·۱۴ روز پیشنابودگر!امروز درحالیکه به این فکر میکردم که باید درمورد چی بنویسم، این پیامو دریافت کردم.بهتر از این نمیشد!چیزی که من خودم سالها درگیرش بودم؛ هم…
شیرین صفردیمان·۱۴ روز پیشراز روانی رانندهی اسنپ، چگونگی شکل گیری تروما از کودکی تا میانسالیدر این وبلاگ، اطلاعات جمعآوری شده از مقالههای مختلف با موضوعِ معنای تروما و آثارش روی بدن رو براتون جمعآوری کردم که امیدوارم هیچ وقت درگ…
خدیجه خنده رو·۲۰ روز پیشاسترسی زشتهر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی میفهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثراست.منبع عکسکارشناسا…
فرزاد فخرکام·۲۲ روز پیشچگونه استرس را به نفع خود مدیریت نماییمبا تمرکز کامل به فضای پیرامون، چشمانمان باز می شوند و خستگی نهفته از بین می رود اما علائم هوشیاری و تپش قلب باقی می مانند و ناگهان عضلات بد…
رضا سلیمانی·۲۳ روز پیشچرا در طول روز همیشه نگرانم و اضطراب دارم؟👀 حتماً تو هم روزها این احساس رو تجربه میکنی که هر لحظه اضطراب داری و از خودت میپرسی: چرا من همیشه تو طول روز نگرانم؟
احسان سبحانی·۲۴ روز پیشچطور بفهمیم قراره تو پروژه حرص بخوریم یا لذت ببریم؟در طول تمام این سالهایی که طراحی کردم. با صدها کارفرما صحبت کردم و کار انجام دادم. کمکم فهمیدم کارفرمای خوب چه شکلیه و کارفرمای بد چه شکل…
مهدی رحمانیدرتن سالم·۱ ماه پیشمدیریت استرس مزمن: کاهش تشدید درد اسکولیوز و بهبود خوابچگونه استرس مزمن درد اسکولیوز را افزایش میدهد؟ راهحلهای سریع و علمی برای مدیریت استرس، کاهش التهاب و بهبود کیفیت خواب. مشاوره تخصصی در ک…
